時(shí)髦的馬尾辮、玉米辮或緊拉的小辮看上去都很棒，但是如果你經(jīng)常把頭發(fā)緊緊地往后拉，持續(xù)的拉扯可能*終導(dǎo)致脫發(fā)。我們實(shí)際上可以通過做一些改變，既能保持你的時(shí)尚感也不失去你的頭發(fā)。

　　經(jīng)常梳緊發(fā)型的人容易脫發(fā)。事實(shí)上，這種類型的脫發(fā)有一個(gè)醫(yī)學(xué)術(shù)語。它被稱為牽引性脫發(fā)。所以我們要避免頻繁地梳那種會拉扯你頭發(fā)的發(fā)型，偶爾把頭發(fā)緊緊地向后梳是可以的，但是你要避免每天都把頭發(fā)梳得緊緊的，持續(xù)的拉扯會導(dǎo)致你的頭發(fā)斷裂或脫落。

　　隨著時(shí)間的推移，持續(xù)的拉扯會損害你的毛囊。如果損壞了毛囊，你的頭發(fā)就不能再長出來了，所以你就會**脫發(fā)。

　　經(jīng)常拉扯你頭發(fā)的發(fā)型包括發(fā)髻、馬尾辮和扎得緊緊的發(fā)髻，梳著類似于非洲女性喜歡的長發(fā)綹，緊密編織頭發(fā)，大多數(shù)時(shí)候帶著發(fā)卷睡覺也會導(dǎo)致脫發(fā)，所以皮膚科醫(yī)生建議只有在特殊場合才這么做。

　　當(dāng)你把頭發(fā)向后梳的時(shí)候，稍微放松一下你的頭皮，尤其是在你發(fā)際線的周圍。為了減少持續(xù)的拉力，你可以松開辮子，尤其是拉扯發(fā)際線很厲害的那種，梳辮子的時(shí)間不要超過2到3個(gè)月。

　　以上就是如何緩解自己的頭皮，如果你的頭發(fā)被持續(xù)拉扯，那么每個(gè)月花點(diǎn)時(shí)間看看脫發(fā)的跡象，包括前額周圍的碎發(fā)和發(fā)際線的位置。如果你看到以上任何一種有變化的話，是時(shí)候停止拉扯你的頭發(fā)了。