植發(fā)手術(shù)結(jié)束后，難道這就完了，一切萬事大吉了嗎？嘿！其實(shí)并不然，這還只是一個(gè)開始呢？小編提醒大家一下：要達(dá)到*好的植發(fā)效果，手術(shù)后要遵照醫(yī)生的吩咐的每一個(gè)注意事項(xiàng)，每一步具體實(shí)施，不要敷衍了事。

　　所以，為了達(dá)到*好的植發(fā)效果，手術(shù)后我們應(yīng)該注意些什么呢？

　　1.注意洗頭

　　注意手術(shù)后的洗頭時(shí)間。不建議在手術(shù)后24小時(shí)內(nèi)清洗頭發(fā)。在手術(shù)后3天，盡量避免植發(fā)部位觸碰水，不要去抓撓血痂。4天后，可以進(jìn)行**次洗頭了，這時(shí)候要用淋浴輕輕清洗。5天后，可以使用無刺激性的洗發(fā)水，清潔發(fā)位點(diǎn)，然后每天清洗一次，直到血痂自然脫落。

　　溫馨提示：*好還是去醫(yī)院由專業(yè)護(hù)士進(jìn)行頭發(fā)清潔。

　　2.飲食

　　因?yàn)榫凭?，刺激食物可以降低凝血功能，延緩傷口的愈合時(shí)間，進(jìn)而影響毛囊恢復(fù)。因此，植發(fā)手術(shù)后不要飲酒或吃辛辣食物，可以多吃水果或富含蛋白質(zhì)的食物。

　　3.適量的運(yùn)動(dòng)

　　適量的運(yùn)動(dòng)可以提高身體的免疫能力，但手術(shù)后，一周內(nèi)，還是要盡量的減少運(yùn)動(dòng)，避免接觸植發(fā)的部位，可能會導(dǎo)致移植毛囊的脫落。手術(shù)的4天后，可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，如步行，但要小心不要在灰塵較多的地方運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榛覊m粘連到毛囊會導(dǎo)致毛囊充血，影響植發(fā)效果；植發(fā)手術(shù)的7天后，可以稍微小幅度的運(yùn)動(dòng)。

　　4.睡眠

　　許多人在生活中都是有熬夜的習(xí)慣，但是為了植發(fā)手術(shù)的效果，植發(fā)后必須注意休息！一旦人體處于興奮狀態(tài)，就會增加體內(nèi)的雄性激素的分泌量，導(dǎo)致脫發(fā)增加。因此，不管有沒有做植發(fā)手術(shù)，盡量減少熬夜，并確保每天的睡眠時(shí)間不低于8小時(shí)。