很多人由于壓力大或是遺傳的因素，年紀(jì)輕輕就變得禿頭。還好現(xiàn)在醫(yī)學(xué)科技的先進，通過頭發(fā)種植技術(shù)就能恢復(fù)濃密的頭發(fā)。那么，頭發(fā)種植后飲食方面要注意哪些事項？

　　頭發(fā)種植后飲食方面要注意哪些事項

　　1、頭發(fā)種植后補充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　2、頭發(fā)種植后補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　3、頭發(fā)種植后補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的男性體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　4、頭發(fā)種植后補充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

　　5、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　頭發(fā)種植后多久能看見效果

　　種植頭發(fā)術(shù)后大概在一兩天后就可以正常上班，手術(shù)五天后可以洗頭，術(shù)后大概在1-3個月的期間，會進入植發(fā)狂脫期，不過由于每個人的情況不一，因此進入狂脫期的時間也有快慢之分。另外，狂脫期大概持續(xù)3個月左右，不用過于擔(dān)心，這只不過是頭發(fā)生長的正常規(guī)律，狂脫期一過，頭發(fā)能夠自然生長，差不多在第6個月左右才能見到植發(fā)效果。

　　一般種植頭發(fā)的過程是這樣的：植發(fā)一段時間后植過的頭發(fā)自動脫落，重新生長出新的頭發(fā)，并永不脫落。從這一簡單的流程說明中我們可以看到，植發(fā)后會出現(xiàn)之后的毛發(fā)脫落現(xiàn)象，這是正常的，等到從毛囊里面重新長出頭發(fā)來就不會掉了，能夠**性的實現(xiàn)濃密的秀發(fā)，這一點也是說明了為什么植發(fā)后要等到大概9個月左右的時間才能看到植發(fā)效果。