植發(fā)之后如何養(yǎng)護(hù)頭發(fā)？雖然植發(fā)在外科手術(shù)來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常小的手術(shù)，但是這也是一個(gè)需要長(zhǎng)久養(yǎng)護(hù)的過(guò)程，不能說(shuō)做完之后就萬(wàn)事大吉隨便浪了，要是一直作的話，那么錢沒(méi)了毛囊也沒(méi)了*后只有靠戴假發(fā)或者干脆剃光算了。所以植發(fā)之后還是要好好保護(hù)。
1、飲食
一周之內(nèi)不要吃任何辛辣生冷的食物，海鮮也不能吃。這些食物容易造成血管擴(kuò)張，影響傷口愈合，煙酒也不要沾了，這兩樣會(huì)增加頭皮油脂分泌，對(duì)頭發(fā)也有損傷。
平時(shí)可以多吃富含維生素的食物，比如蘋果、胡蘿卜等果蔬，多吃堅(jiān)果攝入礦物質(zhì)，包括全谷類的食物，也可以直接吃吃維A、維B和維E片劑保護(hù)頭發(fā)。
2、清潔
植發(fā)后盡量不要沾水，待血痂穩(wěn)定之后可以洗頭，有些醫(yī)院也提供清潔服務(wù)。洗頭的時(shí)候要輕輕按摩，不要用指甲摳頭皮，也不要用蓮蓬頭直接對(duì)著頭皮清洗，水溫一定要合適。術(shù)后半個(gè)月基本可以使用平常的洗頭方法了，但是切記還是不要用指甲摳用手指用力揉搓。
3、運(yùn)動(dòng)
術(shù)后*好不要運(yùn)動(dòng)，可以隨著時(shí)間逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，但是至少一個(gè)月內(nèi)不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
4、睡覺(jué)
術(shù)后晚上睡覺(jué)要采用仰臥或者側(cè)臥，可以適當(dāng)把枕頭墊高一點(diǎn)，不要熬夜。
掙錢很難，植發(fā)不易，所以我們能自律一點(diǎn)好好養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的話就多花點(diǎn)精力在頭發(fā)上，不然錢白花了，效果還不好。
推薦閱讀：
