拔完智齒，嘴里還塞著棉花，麻藥勁兒一過，可能又腫又疼，心里還犯嘀咕：這傷口啥時候能長好？能不能吃飯？會不會感染？別慌！掌握科學護理方法，就能少遭罪、好得快。在欽州拔完智齒，這幾件事兒你得整明白！

一、即刻止血護理

剛拔完牙，醫(yī)生會在你嘴里塞塊紗布或棉球，讓你緊緊咬住。這可不是擺設！ 咬住它半小時到一小時，能有效壓迫傷口，幫助血液凝結(jié)成塊堵住“血窟窿”。記?。?/p>

• 別說話、別吐口水：頻繁吐口水或漱口會產(chǎn)生吸力，容易把剛形成的血凝塊“嘬”掉，導致再次出血；

• 口水帶血絲別緊張：術(shù)后三天內(nèi)唾液微紅屬正常，但若大口吐血或流血不止，立刻聯(lián)系醫(yī)生處理。

二、科學冷敷消腫

拔牙后24小時內(nèi)是消腫黃金期。用毛巾裹著冰袋，間斷冷敷拔牙側(cè)的腮幫子（每次10分鐘，間隔5分鐘），能收縮血管、減少滲血，顯著緩解腫痛。注意避免皮膚凍傷，且超過24小時再熱敷，否則可能加重腫脹。

三、飲食分階段調(diào)整

術(shù)后2~4小時：嚴格禁食，讓傷口安心“關(guān)門”。

術(shù)后4小時~3天：從冰涼流食起步：

• 優(yōu)先選冰淇淋、冰牛奶、涼豆?jié){：低溫能鎮(zhèn)痛止血，且無需咀嚼；

• 過渡到溫涼半流食：如米粥、蛋羹、煮爛的面條，用健側(cè)牙小心吞咽。

  術(shù)后4~7天：嘗試軟爛食物如肉末粥、魚丸、土豆泥，忌辛辣、燙食、堅果，避免殘渣掉入創(chuàng)口。

四、口腔清潔要點

24小時內(nèi)堅決不刷牙不漱口！此時血凝塊像嫩豆腐，一碰就碎。24小時后：

• 輕柔刷牙：用兒童軟毛牙刷，繞開創(chuàng)口輕輕刷其他牙；

• 溫和漱口：用醫(yī)生開的復方氯己定含漱液，或淡鹽水（一杯溫水+半勺鹽），含漱后自然流出，別“咕?！泵褪?。

五、行為禁忌管理

• 別手賤舌欠：反復舔傷口、吸吮創(chuàng)面（如用吸管喝飲料）會破壞血凝塊；

• 暫停運動三天：跑步、健身等劇烈活動會升高血壓，誘發(fā)創(chuàng)口崩裂；

• 戒煙戒酒：煙草中的尼古丁延緩愈合，酒精刺激傷口并可能干擾藥效。

六、合理用藥原則

別亂吃消炎藥！ 普通智齒拔除且身體健康的，好好清潔口腔即可。但以下情況需遵醫(yī)囑用藥：

• 復雜拔牙或免疫力差者：口服阿莫西林+甲硝唑（青霉素過敏換羅紅霉素）抗感染；

• 疼痛難忍：服用布洛芬，既止痛又輔助消炎。

  注意：若術(shù)后三天仍劇痛或口腔異味濃烈，可能并發(fā)干槽癥，需急診處理。

七、識別異常信號

術(shù)后恢復因人而異，但出現(xiàn)這些危險信號速去醫(yī)院：

• 持續(xù)出血：咬緊紗布半小時仍血流不止；

• 異常腫痛：術(shù)后3天疼痛加劇，或臉頰腫到張不開嘴；

• 感染跡象：發(fā)燒超過38℃、創(chuàng)口流膿、腐臭味明顯。

  若有縫線，通常7~14天復診拆除，別自行拉扯。

在欽州拔智齒，做好術(shù)后護理和科學觀察，能大大降低感染風險，縮短恢復期。記住：溫柔對待傷口、循序漸進進食、保持清潔得當，你的口腔很快就會“雨過天晴”。如果拿不準狀況，別硬扛，及時聯(lián)系你的牙醫(yī)——欽州的口腔機構(gòu)如頌儉口腔等均提供復診服務，為你的康復保駕護航！