在我們做完植發(fā)手術后我們要注意吃些什么呢？在我們植發(fā)成功的頭發(fā)將會在預期的生長過程中成形。但在植發(fā)手術成功后我們要注意該吃些什么呢？

　　1、植發(fā)手術后要多吃富含維生素a的食物，因為維生素a在維持上皮組織的正常功能和結構以及促進毛發(fā)生長方面起著非常重要的作用，維生素a豐富的食物包括生菜葉，胡蘿卜，菠菜，杏仁，角仁，芒果等水果蔬菜。還有就是動物的肝臟、魚和蝦以及雞蛋中也是含有豐富的維生素a。

　　2、植發(fā)手術手我們要多吃維生素e，因為維生素e能促進血液循環(huán)，提供頭發(fā)素營養(yǎng)。主要存在于核桃、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花籽等食物中。

　　3、植發(fā)手術手我們要多吃維生素b，因為維生素b能促進頭皮組織的代謝。維生素b一般都是多存在于新鮮的蔬菜、水果或者全谷物中，比如小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、蘑菇和扁豆。除此之外，沙丁魚和奶酪中也是富含維生素b的。

　　4、植發(fā)手術后我們也要使用富含礦物質的食物，如果礦物質的攝入不足也會影響頭發(fā)的生長。因為礦物質鐵、鋅、銅、鈣等等這些微量元素是我們人體組織細胞和皮膚等生長毛發(fā)的地方中的黑色素代謝的一些基本物質。如果沒有這些礦物質，就會導致頭發(fā)過早的變白。黑色食物中含有更多的這些微量元素。常見的就比如有黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、黑骨雞等。

　　以上內容為植發(fā)后應多吃的食物介紹。植發(fā)手術后，做好術后護理工作，*大限度地保護術后效果。