人們希望保持烏黑濃密的頭發(fā)，但是現(xiàn)實生活中，越來越多的人呈現(xiàn)出來的頭發(fā)是光禿禿的，或許這樣的情況你也見過，都是30歲，有些人頭發(fā)很茂盛但是有些人頭發(fā)基本都掉光了，這是怎么回事呢？確實，同樣年齡的兩個人，對于頭發(fā)的呈現(xiàn)方面卻不相同，有人的頭發(fā)很濃密，但有人卻掉光了，這種光禿禿的情況，甚至出現(xiàn)在你的身上，導(dǎo)致這個鮮明對比與很多因素有關(guān)，例如遺傳，脫發(fā)受到遺傳的影響，尤其是父親如果脫發(fā)，兒子出現(xiàn)脫發(fā)的概率也非常高，年紀輕輕，但是頭發(fā)脫光并不少見。

同齡的兩個人，頭發(fā)狀態(tài)不一樣，需要考慮是不是內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂，正常情況下，身體代謝順暢，內(nèi)分泌會保持很完善，但是也有一些人內(nèi)分泌出現(xiàn)了失衡、失調(diào)，這樣的情況，會因為紊亂，頭發(fā)吸收營養(yǎng)減弱，面臨了脫發(fā)導(dǎo)致很多年輕人出現(xiàn)脫發(fā)，掉頭發(fā)嚴重還需要考慮是不是作息不當(dāng)，沒有休息好導(dǎo)致，總是熬夜、睡眠不足，會加速頭發(fā)脫落，促使脫發(fā)更加常見，年輕人喜歡熬夜，應(yīng)該要警惕。

另外伴隨著巨大的精神壓力，對于人們的大腦神經(jīng)也會造成非常大影響，這樣的影響，對于頭發(fā)也是不利的，將會促使頭發(fā)脫落明顯加快，也需要引起注意年輕人擔(dān)心脫發(fā)，甚至害怕最后都掉光了，這樣的情況并非危言聳聽，確實會發(fā)現(xiàn)有些人頭發(fā)脫落加快，尤其是頭頂率先掉沒了，總是出現(xiàn)脫發(fā)，洗頭的時候發(fā)現(xiàn)掉上百根頭發(fā)，這個異常，需要考慮是不是腎精不足，腎氣出現(xiàn)了匱乏，對于健康會造成很大影響，腎氣不再充盈，會導(dǎo)致人們的頭發(fā)得不到保護，自然會脫落很多。

營養(yǎng)不良也會導(dǎo)致人們的頭發(fā)出現(xiàn)脫落，伴隨著身體營養(yǎng)缺失，尤其是氣血不足、氣血失衡，對身體毛囊會造成刺激，毛囊得不到營養(yǎng)補充會出現(xiàn)脫落速度加快，對于健康也是不利的導(dǎo)致頭發(fā)脫落加快，還需要注意一些壞習(xí)慣，例如不能進行燙發(fā)、染發(fā)，頻繁這樣做，對于頭發(fā)的角質(zhì)細胞會造成很大影響，頭發(fā)處于干枯狀態(tài)下，自然容易脫落。

在平時，不要熬夜，保持早睡早起的好習(xí)慣，熬夜的危害很大，也會影響到頭發(fā)生長，對健康是大大不利的每天早上起床后，可以用木梳梳頭，梳頭屬于升發(fā)陽氣方式，改善了身體，晚上睡覺前可以對頭皮進行按揉，刺激毛囊，促使血液濡養(yǎng)頭發(fā)，得到養(yǎng)分補充，也會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得更加濃密。

同樣都是30歲，有些人頭發(fā)非常濃密，有些人頭發(fā)脫落幾乎一根不剩，導(dǎo)致這個差距的發(fā)生，希望大家多注意，科學(xué)護理改善頭發(fā)可以做好這些事情，促使頭發(fā)變得更加濃密，這些保護頭發(fā)小妙招，就算做一個，也是有助于身體保健的。

注意：由于每個人的體質(zhì)，發(fā)質(zhì)，毛囊都不盡相同，所以導(dǎo)致脫發(fā)的原因也是不同的，有些方法適合別人但不一定適合自己，對于網(wǎng)絡(luò)上的方法一定不要輕易采取，除了生活作息上面的調(diào)整以外，對于適合自己的方法，還是建議向?qū)＜易稍円幌隆１酒脚_對接了全國多家資質(zhì)齊全的醫(yī)院，更有多位知名專家在線問診，可以點擊【在線咨詢】，獲取專屬的適合自己的調(diào)理方案。