現(xiàn)在有很多的九零后都已經(jīng)開始脫發(fā)，脫發(fā)也是屬于這一代人的煩惱了。其實脫發(fā)是正?，F(xiàn)象，每一個人每天都會脫發(fā)，但是如果脫發(fā)脫得太多了，就是屬于不正常的現(xiàn)象了，需要引起重視。人為什么會脫發(fā)？有哪些原因呢？

第一，身體原因。

有很多人因為患了某種疾病，就會導(dǎo)致頭發(fā)慢慢脫落，直至沒有，比如白血病。患白血病之后，頭發(fā)慢慢掉光是屬于很正常的一個現(xiàn)象，因為白血病人每天都需要化療，雖然化療可以讓白血病病人生活的更長，但是化療對身體的傷害也是非常大的。有很多動了手術(shù)的人也會慢慢的掉頭發(fā)，但是如果這些疾病已經(jīng)變好的話，頭發(fā)也可以慢慢的長出來的。

第二，長期的生活作息不規(guī)律、飲食不規(guī)律。

這個原因可能是現(xiàn)在很多九零后掉發(fā)的原因。所以這類人平時應(yīng)該要保證良好的作息時間，飲食清淡，盡量早睡早起，保證充足的睡眠時間，同時還應(yīng)該要多去鍛煉身體，鍛煉身體不僅可以增強身體，抵抗力也可以預(yù)防脫發(fā)。另外，飲食方面也應(yīng)該要多注意，辛辣油膩，帶有刺激性的食物盡量要少吃，可以多吃一些有營養(yǎng)的水果和蔬菜，這樣也是可以讓脫發(fā)的情況有所好轉(zhuǎn)的。

第三，有一些藥物也是會引起脫發(fā)的。

是藥三分毒，任何的藥都是有一定副作用的，所以大家在服用藥物的時候也應(yīng)該要先將藥物的副作用弄清楚，在醫(yī)生的囑咐下服用藥物，不要自己亂服用藥物，有些人就是亂服用某種藥物，所以給自己身體帶來了非常大的傷害。平時可以不吃藥的小問題，盡量不要吃藥，而是通過增強身體，抵抗力注意這些方面的問題來將疾病慢慢好轉(zhuǎn)起來。

雖然脫發(fā)是每個人都會有的，但是如果脫發(fā)的情況非常嚴重的話，需要及時采取措施來進行緩解，并且還需要去醫(yī)院仔細做一個檢查，看看到底是什么方面的原因而引起的脫發(fā)，找到原因之后就應(yīng)該要采取措施對癥下藥。不管是因為疾病還是因為身體不良的生活習(xí)慣而導(dǎo)致的脫發(fā)，都應(yīng)該要引起重視，平時多增強身體抵抗力，保證身體的健康。