人在一天當(dāng)中掉的頭發(fā)，有80%都是洗頭的時(shí)候掉的，最近有發(fā)友說(shuō)在洗頭的時(shí)候發(fā)現(xiàn)掉發(fā)很多，感覺(jué)有些驚惶，不知道該怎么辦了。其實(shí)大量掉發(fā)也主要分兩種情況。

1/原來(lái)就掉發(fā)多如果不是在近期才發(fā)生，而是之前就已經(jīng)掉發(fā)很多，并且不僅是洗頭的時(shí)候，就連梳頭和早晨起床的時(shí)候都會(huì)大量掉發(fā)如果是這種情況的話，那么你就極有可能是永久性脫發(fā)，自身攜帶脫發(fā)基因，并且毛囊受DHT長(zhǎng)期的影響，導(dǎo)致毛囊萎縮，所以掉發(fā)很多而且頭發(fā)細(xì)軟。

2/最近掉發(fā)增加如果之前沒(méi)有這種情況，只是在最近才發(fā)現(xiàn)掉發(fā)突然增加，那么原因就比較復(fù)雜了，一些外部因素和生活習(xí)慣等原因也有可能?體內(nèi)激素變化有些女性來(lái)大姨媽的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)間歇性大量掉發(fā)的情況，原因是因?yàn)榇萍に叵陆得黠@，頭發(fā)的生長(zhǎng)和激素水平是具有密切關(guān)系的，這樣的例子還有產(chǎn)后脫發(fā)，也是由于產(chǎn)后雌激素快速下降所導(dǎo)致的大量掉發(fā)，這兩種都屬于暫時(shí)性的脫發(fā)，等激素恢復(fù)正常水平后，頭發(fā)也會(huì)隨之恢復(fù)。

?最近壓力大精神和情緒方面的波動(dòng)對(duì)于頭發(fā)的影響非常明顯，經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒會(huì)導(dǎo)致腎上腺素釋放激素，使人體的新陳代謝收到阻礙，從而引發(fā)一系列的生理反應(yīng)，其中包括斑禿和脫發(fā)如果你發(fā)現(xiàn)自己在某段時(shí)間里經(jīng)常壓力大、情緒波動(dòng)比較你嚴(yán)重的話，那么你的頭發(fā)狀況也不會(huì)很樂(lè)觀，大量掉發(fā)是極有可能的，所以應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的精神狀況，避免負(fù)面情緒再對(duì)頭發(fā)造成影響。

?飲食有問(wèn)題最常出現(xiàn)的飲食問(wèn)題通常由兩種情況造成，第一種是減肥，因?yàn)槠綍r(shí)的營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不足，導(dǎo)致頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)，出現(xiàn)枯黃、細(xì)軟和掉發(fā)等情況第二種是偏食，因?yàn)楝F(xiàn)在愛(ài)吃肉的人比較多，飲食當(dāng)中忽略了蔬菜和水果，而這類食物才是人體補(bǔ)充維生素的主要來(lái)源，頭發(fā)缺乏維生素從而很容易導(dǎo)致大量掉發(fā)。

?出現(xiàn)了一些疾病如果確認(rèn)以上情況都沒(méi)有出現(xiàn)的話，那么就有可能是因?yàn)橐恍┎“Y引起的掉發(fā)如果頭皮發(fā)紅，有可能是脂溢性皮炎；如果頭皮起小痘痘，有可能是毛囊炎，這些都屬于由真菌引起的皮膚病，應(yīng)該盡快治療另外，如果感覺(jué)最近身體比較虛弱，四肢無(wú)力的話，很有可能是貧血或者腎虛，也有可能是甲亢早起的病癥，最好去醫(yī)院檢查一下。