脫發(fā)曾經(jīng)只是中年人的困擾，現(xiàn)如今，隨著工作壓力和生活習慣的改變，無數(shù)年輕人也成為脫發(fā)隊伍中的一員，甚至有很多還未踏出校門的學生都開始面臨脫發(fā)的困擾，許多遭受脫發(fā)困擾的人甚至自嘲家里到處都是頭發(fā)，只有自己的頭頂沒有頭發(fā)，脫發(fā)雖然不是一種真正意義上的疾病，但卻有可能是疾病導(dǎo)致的。

脫發(fā)嚴重的人很可能是因為身體出現(xiàn)了問題，從而影響到頭發(fā)掉落。一般來說，有六種疾病會引起脫發(fā)。

引起脫發(fā)的六種疾病

首先，腎虛會引起脫發(fā)。這也是很多男性脫發(fā)第一個會懷疑的癥狀，當然，并不是所有的腎虛都會導(dǎo)致脫發(fā)，只有腎陰虛才會引起脫發(fā)出現(xiàn)，因此，在不確定的情況下，一定要到醫(yī)院檢查，加強腎臟的保養(yǎng)，內(nèi)外兩方面進行調(diào)理。

其次，女性貧血也會引起脫發(fā)，尤其是一些減肥的女性，非常容易出現(xiàn)貧血癥狀，而有些人平時喜歡喝咖啡、喝酒，也是不利于鐵質(zhì)吸收的，時間一長就容易貧血，而頭發(fā)的生長尤其需要血液的支持，貧血的話自然會導(dǎo)致脫發(fā)出現(xiàn)。

然后，蛋白質(zhì)缺乏癥也會引起脫發(fā)。因為頭發(fā)有百分之九十以上都是由蛋白質(zhì)組成的，因此，身體缺乏蛋白質(zhì)的話，頭發(fā)就會開始生長緩慢、變細，最后脫發(fā)，而且蛋白質(zhì)缺乏癥還會導(dǎo)致身體出現(xiàn)水腫，這一點也很好辨認。

除此之外，甲狀腺疾病也會引起脫發(fā)，因為甲狀腺激素對于頭發(fā)生長是非常重要的，不管是過多還是過少，都會引起脫發(fā)的癥狀，比如常見的甲亢，典型的癥狀就是出現(xiàn)脫發(fā)，如果脫發(fā)伴隨出現(xiàn)失眠消瘦，那么最好到醫(yī)院檢查一下身體。

再者，對于女性來說，脫發(fā)也有可能是多囊卵巢綜合征引起的，患者很典型的表現(xiàn)就是頭頂和前額容易脫發(fā)，但是身上的毛發(fā)卻會長得很快，通過降低雄性激素或者是按摩促進血液流動，可以有效緩解這種情況。

最后，現(xiàn)代人有很多精神壓力大，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，這種壓力綜合癥也是引起脫發(fā)的重要原因，嚴重的精神壓力還可能影響人體的免疫系統(tǒng)，造成頭發(fā)大片脫落，也就是常見的斑禿，因此，一定不要忽視精神壓力，日常工作生活中要喜歡緩解壓力。

脫發(fā)不僅會影響顏值，而且還容易影響信心，那么防止脫發(fā)應(yīng)該如何做呢?

盡量減少“折騰”頭發(fā)，是防止脫發(fā)的重要技巧，比如減少染頭發(fā)、燙頭發(fā)的次數(shù)，愛美之心人皆有之，但是頭發(fā)是美了，代價是對頭發(fā)也會造成一定的損傷，不頻繁染燙可以有效防止脫發(fā)。

不要忽視睡眠的重要性，充足的睡眠可以通過促進頭發(fā)新陳代謝以防止脫發(fā)，尤其是晚上十點到凌晨兩點，如果睡眠充足，可以使得毛發(fā)的新陳代謝更好進行，因此，防止脫發(fā)從拒絕熬夜做起。在洗頭發(fā)的時候也要注意對頭發(fā)的保護，避免加重脫發(fā)，比如說洗頭發(fā)的時候水溫不要太高，盡量不要超過40℃，而且不要使用脫脂性很強或者堿性的洗發(fā)水，以免對頭發(fā)造成傷害。

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