想改善一下視力眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)，有種訓(xùn)練方法有多個(gè)方式，要根據(jù)個(gè)人情況的不同，來(lái)選擇不同的訓(xùn)練方式。感興趣的話可嘗試一下，對(duì)近視恢復(fù)有益處：一、用一只眼睛看東西。二、雙眼緊盯一根手指，手指放眼睛中央遠(yuǎn)近移動(dòng)。三、頭部不動(dòng)，眼睛動(dòng)，用余光來(lái)“畫”橫8字或者眼睛盯住一個(gè)點(diǎn)，頭部“畫”圓600度以下近視適用2024。一有時(shí)間就做訓(xùn)練，做到眼睛疲勞為止，很快近視會(huì)改善。另外對(duì)于17歲以下的青少年因?yàn)榇藭r(shí)的眼球調(diào)節(jié)性強(qiáng)，也是可以通過(guò)藥物來(lái)改善的。建議使用樂(lè)睛視力營(yíng)養(yǎng)素來(lái)治療，每天2次開(kāi)水沖服，堅(jiān)持使用就可以慢慢的降低近視度數(shù)。

1 除了眼保健操眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)，還有更好的保護(hù)眼睛的方法嗎？ 答：對(duì)青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，還要注意寫字、閱讀距離*好不于30厘米；臺(tái)燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節(jié)能燈3瓦合適。長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼時(shí)應(yīng)該戴專用的防近視眼鏡；看電腦的距離不于60厘米，看電視的距離不于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應(yīng)該常戴度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡。每天睡眠時(shí)間不少于8時(shí)。 2 做眼保健操能預(yù)防近視，如果已經(jīng)近視了，視力還能恢復(fù)嗎？ 答：近視引起的視力下降不能恢復(fù)。眼睛保健操只能恢復(fù)部分眼疲勞引起的視力下降。 3 戴什么眼鏡可以保護(hù)眼睛？ 答：戴與環(huán)境相適應(yīng)的眼鏡可以保護(hù)眼睛。例如：強(qiáng)光下戴墨鏡；遠(yuǎn)用眼為主時(shí)戴遠(yuǎn)用眼鏡；近用眼為主時(shí)戴近用眼鏡；看電腦為主時(shí)戴電腦眼鏡；電、氣焊時(shí)戴電氣焊專用眼鏡；……。 4 用什么機(jī)器能治近視？ 答：任何機(jī)器都不能有效防、治近視眼。治近視的*好辦法是戴眼鏡。 5 真性近視還能恢復(fù)嗎？ 答：不能恢復(fù)。真性近視眼是眼軸變長(zhǎng)了，不能變短，因此真性近視眼不可能恢復(fù)。 6 戴眼鏡對(duì)眼睛有傷害嗎？ 答：只要用法得當(dāng)，對(duì)眼睛有益無(wú)害。但目前大多數(shù)人用法不當(dāng)，致使近視眼鏡越戴越深，越戴眼越壞。 7 眼鏡是應(yīng)該常戴不摘嗎？ 答：眼鏡合適應(yīng)該常戴。但不同人的屈光情況不同，用眼情況不同，應(yīng)戴什么眼鏡，何時(shí)摘戴因人而異。矯正遠(yuǎn)視、治療弱視的眼鏡應(yīng)該常戴不摘。其它情況比較復(fù)雜，何時(shí)摘戴因人而異，不能一概而論，一定要聽(tīng)視光學(xué)專家的建議（不要聽(tīng)外行專家的建議）。 8 戴別人的眼鏡會(huì)不會(huì)對(duì)自己的眼睛有害？ 答：多數(shù)情況下可能有害，因此，*好不要戴別人的眼鏡。 9 在哪里可以配到保護(hù)眼睛的眼鏡？ 答：展覽館路12號(hào)，為君明近視眼防治中心?？梢耘涓鞣N保護(hù)眼睛和預(yù)防近視的眼鏡。 10 OK眼鏡對(duì)眼睛有好處嗎？ 答：好處不多，壞處不少。 11 雙眼視差大怎么配眼鏡？ 答：雙眼視差大，確實(shí)配鏡難。既要提高視力又要預(yù)防斜視、單眼視力、預(yù)防交替視力和屈光參差的擴(kuò)大。不同人的情況不同，配鏡方法也要因人而異。不僅配鏡方法不同，用鏡方法也會(huì)不同，不能一概而論。經(jīng)專家驗(yàn)光后才能確定配鏡方法。 12 防輻射眼鏡片有什么好處？ 答：防電磁輻射的眼鏡片，在長(zhǎng)時(shí)間看電腦時(shí)，可以減少眼疲勞及其癥狀。 13 戴眼鏡的同學(xué)如果好好保護(hù)眼睛，視力還會(huì)恢復(fù)嗎？ 答：由于近視、散光引起的視力下降不可能恢復(fù)了。合并視疲勞引起的視力下降可以恢復(fù)。如果戴上眼鏡以后矯正視力逐步提高，只能說(shuō)明視疲勞在逐步減少。 14 聽(tīng)說(shuō)電腦有輻射，對(duì)眼有害，為什么還上電腦課，眼睛怎么保護(hù)？ 答：電腦輻射強(qiáng)度不大，眼與屏幕保持60厘米對(duì)眼無(wú)害。與屏幕距離于60 厘米有害，會(huì)造成嚴(yán)重的視疲勞。因此長(zhǎng)時(shí)間看電腦時(shí)，眼與電腦屏幕的距離不要太近。