脫發(fā)對任何人來說都很困難，但通常與年齡增長有關。想象一下，當你只有二三十歲的時候，你會經(jīng)歷什么。什么原因會導致發(fā)際線過早后退？當然，基因在脫發(fā)中總是扮演著重要的角色，但讓我們來看看其他一些可能性。

壓力

眾所周知，壓力是導致脫發(fā)的潛在原因。有幾種類型的脫發(fā)是由高壓力引起的：

休眠期脫發(fā)——如果你一直處于壓力之下，你的身體會開始在頭發(fā)周期中產(chǎn)生不規(guī)律的變化，這可能會導致你的頭發(fā)脫落。顯著的壓力會使毛囊進入靜止期，導致頭發(fā)停止生長。

拔毛癖——一種不可抗拒的拔頭發(fā)的沖動可能是應對負面情緒的一種方式。

斑禿——脫發(fā)的原因是人體的免疫系統(tǒng)正在攻擊毛囊。

營養(yǎng)

你的飲食會直接影響你頭發(fā)的健康。營養(yǎng)不良的飲食可能會減慢頭發(fā)的生長，并可能導致脫發(fā)。隨著越來越多的人選擇素食或純素食的生活方式，一個人可能得不到足夠的蛋白質(zhì)和鐵，可能是脫發(fā)的一個因素。均衡飲食，包括鐵和蛋白質(zhì)的補充對頭發(fā)健康很重要。

發(fā)型

現(xiàn)在流行的許多發(fā)型可能是導致脫發(fā)的一個因素。過度的漂白和染色會導致頭發(fā)斷裂。高馬尾辮、扎小辮和男式發(fā)髻等發(fā)型也會使你的頭發(fā)斷裂，導致脫發(fā)。

以上除了基因以外的脫發(fā)原因介紹，如果在你改變生活方式到一個更健康的生活方式后，你仍然在脫發(fā)，植發(fā)可能是你的正確選擇。（編輯：F）