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在眾多的減肥方法中，大家有沒有聽過拔罐減肥，這是一種中醫(yī)減肥方式，不需要去辛苦運(yùn)動或是節(jié)食而起到的一種減肥方式，因此，許多人也在打聽：美麗拔罐減肥多少錢一次？

運(yùn)動減肥，主要是通過鍛煉，讓身體對脂肪的消耗加快，但是如果是對于水腫型的肥胖那就沒有效果了。因?yàn)樗[型的肥胖，是由于濕氣重所導(dǎo)致的，運(yùn)動是不能夠得到一個(gè)較好的對付。

1、要順其自然，不可心急，飽腹、空腹都不宜操作，早起要先排便。要有耐心，日復(fù)一日定時(shí)施行，記著“來如烽火去如抽絲”的道理。

2、不能什么傷痛都用火罐，外傷、內(nèi)部肌肉撕裂等都不可用火罐，否則將適得其反。過于瘦弱的人不宜用火罐，頭部、心臟處要慎用。四是火罐口不可太薄，以免傷皮肉。中醫(yī)多用竹筒，如找不到，玻璃瓶，陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑就是。

3、操作要迅速，點(diǎn)火入罐，火還在燃燒時(shí)就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄，否則太松，不利于吸出濕氣，要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。

三焦俞穴的主要功能舊是排掉濕氣，這里的濕氣指的是全身的濕氣，將濕氣“驅(qū)趕”至膀胱，隨后在經(jīng)過尿液排掉體外。

2、腹部穴位

1、對于體內(nèi)水和濕氣太重的肥胖者而言，通過針灸可利尿、發(fā)汗，從而達(dá)到消除水濕的作用。

2、一些肥胖者是由于胃酸分泌過多，因而饑餓感強(qiáng)烈，一直都有想吃東西的沖動，這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”，針灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進(jìn)的食欲，從而減少食量，避免過量進(jìn)食，并抑制其腸胃消化能力及吸收功能。

3、另一些肥胖者的致胖原因是由于慣性便秘，針灸可達(dá)到通便的效果，從而減少體內(nèi)能量的儲存。

4、更年期婦女由于活動量少，內(nèi)分泌失調(diào)，很容易致肥，這時(shí)候如果再在飲食上不嚴(yán)加控制，很容易堆積脂肪，造成肥胖，通過針灸調(diào)節(jié)，能夠很好的解決這個(gè)問題。