女性在懷孕期間雌激素的數(shù)量增加，通常應該脫落的頭發(fā)的壽命被延長。當嬰兒出生時，母親體內(nèi)的雌激素量就會開始減少，導致那些壽命被延長的頭發(fā)脫落，導致頭發(fā)明顯脫落。此時，如果有較大的精神壓力或嬰兒夜間哭鬧，會讓產(chǎn)后脫發(fā)更加的明顯，那么產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦？這四個方法幫你輕松解決問題！

　　一、放松后脫發(fā)的現(xiàn)象會慢慢停止，頭發(fā)會再次生長，這是重要的保養(yǎng)之一、懷孕和哺乳期間必須保持舒適的情緒，避免精神緊張。緊張的情緒只會加重脫發(fā)的程度。

　　二、要加強營養(yǎng)，不要挑食、偏食和忌口。多吃新鮮的蔬菜水果、含有蛋白質(zhì)食物、海鮮、豆類、雞蛋等食物，滿足頭發(fā)和身體的營養(yǎng)需要。

　　三、選擇溫和，適合的洗發(fā)用品，有規(guī)律的洗發(fā)。在淋浴下沿著頭發(fā)生長的方向輕輕洗頭。

　　四、常用木材梳發(fā)，或用手指按摩刺激頭皮，可促進頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝，加速新發(fā)的生長。

　　產(chǎn)后脫發(fā)多為生理現(xiàn)象。如果情況不嚴重，則無需特殊處理。它通常會在六個月至九個月的時間內(nèi)停止并逐漸恢復。如果脫發(fā)嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用谷維素、維生素b等藥物。