牙齒不好看，不夠白，顯得牙齒不健康，有的愛美者對牙齒美觀的要求比較高，于是喜歡使用變色牙美白貼面，麗江變色牙美白的幾大壞處？變色牙美白貼面的副作用有哪些呢？

全身美白方法：1、絲瓜檸檬美白敷，絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。材料：絲瓜水適量，檸檬半個，牛奶適量。做法：將檸檬洗凈、切碎，放入榨汁機中榨汁。將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷于面部。10～15分鐘后將面膜洗去。2、玫瑰精油泡澡，滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸里泡澡，可以增進血液循環(huán)，搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發(fā)亮、白皙、嫩滑。3、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜。做法：五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。使用方法：清潔好身體皮膚后，將體膜均勻

吃檸檬對皮膚是有美白功效的，可以內(nèi)服也可外用，*重要的是取得容易，一年四季都有買，正好符合美眉們的需求。平時常吃檸檬、獼猴桃、奶、雞蛋，外加面膜（可以自制，但補水是前提）可以起到美白的功效，檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。新鮮檸檬去皮后切兩至三片（一定要記得去皮，檸檬皮汁會令黑色素沉積），加一克鹽，再用熱開水沖泡。希望能幫到你。

1、曬后禁用熱水洗臉曬后的肌膚要避免用熱水洗臉，因為曬后肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現(xiàn)紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發(fā)生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態(tài)下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮(zhèn)靜消紅熱的效果，還能預(yù)防黑色素的沉淀。2、補充維生素補充維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體性能和進步免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時補充活力。3、多喝水其實*簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。

美白針注射是一種效果非?？捎^的肌膚美白方法，它能夠由內(nèi)而外的使肌膚瑩透亮白，而且，見效速度非常快，一般3次注射后就能夠看到肌膚逐漸白皙起來的效果。美白針里大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、傳明酸和維他命C。谷胱甘肽有助于身體排毒，也可幫助細胞抗氧化；傳明酸能迅速的抑制酪胺酸脢酵素和黑色素細胞的活性，防止黑色素聚集。

牙齒美白不是愛美的目的，健康也是一個不容忽視的關(guān)鍵!所以不要一味地為了要達到美白而選擇不適合自己方法，或者用一些沒有科學(xué)依據(jù)的牙美白土方偏方等，*后不僅牙沒變白，反而落下牙痛牙酸的毛病。