平時(shí)生活中，掉頭發(fā)是很常見(jiàn)的事，不論是洗頭，或是偶爾搓搓腦袋，都會(huì)看到有頭發(fā)掉落。

其實(shí)，每個(gè)人頭皮上約有10萬(wàn)個(gè)毛囊，每根頭發(fā)的生長(zhǎng)期約2-4年，之后進(jìn)入靜止期，數(shù)星期后自然脫落每人一天掉幾十根頭發(fā)實(shí)屬正常不過(guò)，如果突然間掉發(fā)數(shù)增多，就要引起警惕了您有可能有以下5種疾病的隱患哦！

1．貧血人體需要鐵質(zhì)幫助生成紅細(xì)胞，以便向全身輸送氧缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血，紅細(xì)胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處于“饑餓”狀態(tài)，*終導(dǎo)致頭發(fā)慢慢脫落，頭皮日益顯現(xiàn)專(zhuān)家表示，補(bǔ)鐵有助改善貧血癥狀缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質(zhì)吸收建議喝果汁并進(jìn)食富含鐵的食物，能讓頭發(fā)恢復(fù)生長(zhǎng)

2．飲食紊亂癥減少食物攝入量，會(huì)導(dǎo)致頭皮血流量下降，進(jìn)而影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤甚至脫落專(zhuān)家表示，脫發(fā)脫發(fā)很少是**性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質(zhì)，對(duì)防止脫發(fā)脫發(fā)非常關(guān)鍵。

頭發(fā)是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，當(dāng)毛囊蛋白質(zhì)處于*低值的時(shí)候，多攝入蛋白質(zhì)（特別是早餐）就顯得格外重要另外，飲食應(yīng)富含維生素（特別是B族維生素）、鋅及重要脂肪酸等

3．多囊卵巢綜合征婦女多囊卵巢綜合征是由于雄性激素過(guò)高導(dǎo)致的，患者前額及頭頂會(huì)發(fā)生頭發(fā)稀少癥狀。

這一情況大多發(fā)生于有脫發(fā)家族病史的患者中專(zhuān)家表示，患者頭上掉發(fā)，但是臉上和身上毛發(fā)卻會(huì)瘋長(zhǎng)降低雄性激素的藥物和促進(jìn)血液流動(dòng)的頭皮按摩，都有助于患者的頭發(fā)重新生長(zhǎng)

4．甲狀腺疾病甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā)脫發(fā)甲狀腺激素過(guò)多或過(guò)少都會(huì)影響新陳代謝及頭發(fā)正常生長(zhǎng)由于所有毛囊都受到影響，所以脫發(fā)脫發(fā)不是局部現(xiàn)象專(zhuān)家表示，藥物及其他治療手段都有助于緩解病情為了讓頭發(fā)恢復(fù)如初，*好多攝入蛋白質(zhì)，每天早晨做頭部按摩。

5．壓力綜合征壓力會(huì)導(dǎo)致華發(fā)早生壓力大時(shí)人體釋放多種激素會(huì)影響B(tài)族維生素的吸收，影響頭發(fā)色素沉淀壓力綜合征會(huì)導(dǎo)致禿頭癥———人體免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊頭皮細(xì)胞，造成頭發(fā)大片脫落心理放松和服用復(fù)合維生素B都能改善白發(fā)早生問(wèn)題。