平時生活中，掉頭發(fā)是很常見的事，不論是洗頭，或是偶爾搓搓腦袋，都會看到有頭發(fā)掉落。

其實，每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭發(fā)的生長期約2-4年，之后進入靜止期，數(shù)星期后自然脫落每人一天掉幾十根頭發(fā)實屬正常不過，如果突然間掉發(fā)數(shù)增多，就要引起警惕了您有可能有以下5種疾病的隱患哦！

1．貧血人體需要鐵質幫助生成紅細胞，以便向全身輸送氧缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處于“饑餓”狀態(tài)，最終導致頭發(fā)慢慢脫落，頭皮日益顯現(xiàn)專家表示，補鐵有助改善貧血癥狀缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收建議喝果汁并進食富含鐵的食物，能讓頭發(fā)恢復生長

2．飲食紊亂癥減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭發(fā)正常生長，嚴重時會導致頭發(fā)失去光澤甚至脫落專家表示，脫發(fā)脫發(fā)很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脫發(fā)脫發(fā)非常關鍵。

頭發(fā)是由蛋白質構成的，當毛囊蛋白質處于最低值的時候，多攝入蛋白質（特別是早餐）就顯得格外重要另外，飲食應富含維生素（特別是B族維生素）、鋅及重要脂肪酸等

3．多囊卵巢綜合征婦女多囊卵巢綜合征是由于雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發(fā)生頭發(fā)稀少癥狀。

這一情況大多發(fā)生于有脫發(fā)家族病史的患者中專家表示，患者頭上掉發(fā)，但是臉上和身上毛發(fā)卻會瘋長降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助于患者的頭發(fā)重新生長

4．甲狀腺疾病甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā)脫發(fā)甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭發(fā)正常生長由于所有毛囊都受到影響，所以脫發(fā)脫發(fā)不是局部現(xiàn)象專家表示，藥物及其他治療手段都有助于緩解病情為了讓頭發(fā)恢復如初，最好多攝入蛋白質，每天早晨做頭部按摩。

5．壓力綜合征壓力會導致華發(fā)早生壓力大時人體釋放多種激素會影響B(tài)族維生素的吸收，影響頭發(fā)色素沉淀壓力綜合征會導致禿頭癥———人體免疫系統(tǒng)錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭發(fā)大片脫落心理放松和服用復合維生素B都能改善白發(fā)早生問題。