沒(méi)想到現(xiàn)在還有人被這些“謠言”誤導(dǎo)，沒(méi)有正確的洗頭，有些甚至說(shuō)出來(lái)都不科學(xué)，還是有許多人堅(jiān)信，以至于引起的頭皮發(fā)炎，頭皮屑增生，脫發(fā)掉發(fā)等問(wèn)題層出不窮。其實(shí)，頭發(fā)說(shuō)脆弱又不脆弱，只要用對(duì)了方法，想要得到一頭烏黑亮麗的健康頭發(fā)不是問(wèn)題。小編搜羅了以下比較常見(jiàn)的18個(gè)關(guān)于洗頭的誤區(qū)，來(lái)看看你知道哪些，又被哪些誤導(dǎo)過(guò)呢？

關(guān)于洗頭發(fā)的18個(gè)誤區(qū)分別如下：

1、天天洗頭會(huì)傷頭發(fā)

天天洗頭并不會(huì)傷害頭發(fā)，只要注意洗頭時(shí)不要用太熱的水，不要用指甲抓撓頭皮等即可。

2、洗頭發(fā)越頻繁越好

過(guò)度洗頭可能剝奪頭發(fā)的天然油脂，導(dǎo)致頭發(fā)干燥、脆弱。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，每隔一到三天洗一次頭發(fā)是適宜的，具體頻率可以根據(jù)個(gè)人的頭皮狀況和生活環(huán)境來(lái)調(diào)整。

3、用熱水洗頭可以生發(fā)

用熱水洗頭并不能幫助毛發(fā)生長(zhǎng)，而且用太熱的水洗頭會(huì)傷害毛干，也可能會(huì)損傷頭皮。

4、熱水洗頭更干凈

過(guò)熱的水溫會(huì)使頭發(fā)失去天然油脂，導(dǎo)致頭發(fā)干燥和脆弱。*好使用溫水洗頭，保持適宜的水溫，有助于保持頭發(fā)的健康狀態(tài)。

5、洗澡先洗頭會(huì)導(dǎo)致腦溢血

這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，冬天洗頭時(shí)一碰熱水，血液不會(huì)集聚到頭部，也就不會(huì)導(dǎo)致腦溢血。

6、只在頭皮上洗發(fā)

洗發(fā)時(shí)應(yīng)將洗發(fā)產(chǎn)品輕輕按摩到頭皮和發(fā)絲上。頭皮是頭發(fā)生長(zhǎng)的地方，但發(fā)絲也需要清潔和滋養(yǎng)。確保將洗發(fā)產(chǎn)品均勻分布在頭發(fā)上。

7、使用更多洗發(fā)水會(huì)洗得更干凈

使用過(guò)量的洗發(fā)水可能造成頭發(fā)和頭皮的過(guò)度清潔，去除過(guò)多的天然油脂，導(dǎo)致頭發(fā)干燥和頭皮出油。適量使用洗發(fā)水，按摩頭皮清洗即可。

8、不需要使用護(hù)發(fā)素

護(hù)發(fā)素對(duì)于保持頭發(fā)的柔軟、順滑和易梳理非常重要。它可以修復(fù)受損的發(fā)絲，提供滋養(yǎng)和保濕，減少打結(jié)和斷裂。選擇適合自己發(fā)質(zhì)的護(hù)發(fā)素，并將其應(yīng)用于發(fā)梢和發(fā)長(zhǎng)度，避免將其接觸到頭皮。

9、頭發(fā)護(hù)理產(chǎn)品越多越好

過(guò)多的頭發(fā)護(hù)理產(chǎn)品可能造成積累和負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致頭發(fā)油膩、無(wú)光澤。選擇適合自己發(fā)質(zhì)和需求的護(hù)理產(chǎn)品，并適量使用。

10、護(hù)發(fā)素使用誤區(qū)

護(hù)發(fā)素不需要用在頭皮上，只需要用在發(fā)梢部位，因?yàn)樽o(hù)發(fā)素可能刺激頭皮，或者導(dǎo)致毛囊堵塞，影響頭皮環(huán)境。

11、不需要調(diào)整洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素的選擇

根據(jù)不同的季節(jié)、氣候和頭發(fā)狀況，可能需要調(diào)整使用的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。例如，在干燥的冬季使用更滋潤(rùn)的產(chǎn)品，夏季使用更清爽的產(chǎn)品。

12、不需要定期深層清潔

定期進(jìn)行深層清潔可以去除頭發(fā)和頭皮上的殘留物、油脂和化學(xué)物質(zhì)積累?？梢允褂蒙顚忧鍧嵪窗l(fā)水或天然洗發(fā)方法，例如蘋(píng)果醋沖洗，來(lái)保持頭皮清潔和頭發(fā)的健康。

13、摩擦頭發(fā)使其更快干燥

粗暴地摩擦頭發(fā)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)斷裂和損傷。應(yīng)使用柔軟的毛巾輕輕吸干頭發(fā)，或者讓頭發(fā)自然風(fēng)干。

14、使用吹風(fēng)機(jī)對(duì)頭發(fā)有害

過(guò)度使用高溫吹風(fēng)機(jī)可能導(dǎo)致頭發(fā)受熱過(guò)度和脫水。應(yīng)使用低溫檔位，與頭發(fā)保持適當(dāng)距離，同時(shí)使用熱保護(hù)噴霧來(lái)減少熱量對(duì)頭發(fā)的傷害。

15、過(guò)度使用熱風(fēng)吹風(fēng)機(jī)

使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)溫度過(guò)高、長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著一個(gè)位置吹、吹風(fēng)機(jī)離頭皮太近、頭皮吹太干，會(huì)導(dǎo)致頭皮缺水出現(xiàn)頭屑問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間使用熱風(fēng)吹風(fēng)機(jī)，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干燥和分叉。

16、梳頭發(fā)越多越好

過(guò)度梳理頭發(fā)可能導(dǎo)致頭發(fā)斷裂和損傷。應(yīng)選擇寬齒梳或護(hù)發(fā)梳，輕柔地梳理頭發(fā)，避免在頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)梳理。

17、不注意給頭發(fā)防曬和保濕

頭發(fā)和頭皮其實(shí)也非常脆弱，需要防曬和保濕。如果夏季不防曬，紫外線會(huì)損傷頭發(fā)，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差。冬季不保濕，頭皮干燥缺水，不僅會(huì)出現(xiàn)頭屑問(wèn)題，還會(huì)出現(xiàn)發(fā)絲干枯易斷裂的問(wèn)題。

18、經(jīng)常染發(fā)和燙發(fā)

頻繁的染發(fā)和燙發(fā)會(huì)損害頭發(fā)的結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致頭發(fā)失去其光澤，并可能導(dǎo)致頭皮過(guò)敏或炎癥。

此外，目前并沒(méi)有研究表明，月經(jīng)期間洗頭會(huì)引起痛經(jīng)或頭痛。