不知為何，從入秋開始到現(xiàn)在，葉子的脫發(fā)情況愈加嚴重。尤其是頭縫位置，肉眼可見的不斷變寬，她擔心再這樣下去，很可能變成“禿子”。其實很多女性，到了秋季之后，都會有這樣的困擾。

相較于其他三個季節(jié)，秋季的頭發(fā)問題好像更多，不是掉發(fā)嚴重，就是頭皮屑嚴重，干枯和斷發(fā)問題更是頻出。為了改善秋季脫發(fā)的問題，*好的辦法，還是先找到原因，畢竟對癥才能下藥。

秋季脫發(fā)并非偶然現(xiàn)象，而是跟生活方式、健康狀況密切相關。接下來，分享一些常見的脫發(fā)原因，希望可以引起女同胞們的重視。當然，*重要的還是保持好心情，因為脫掉的頭發(fā)，短時間內(nèi)很難再長出來。

入秋后脫發(fā)的原因，多半是這四個因素

1、發(fā)型設計

女性天生就愛美，頭發(fā)也是美的一部分，經(jīng)常做造型的女性，她們脫發(fā)的概率就會比較高。本來頭發(fā)就很脆弱，要是再碰上添加化學成分的染發(fā)膏，可想而知頭發(fā)會更脆弱。

對了，在做發(fā)型設計的時候，一般都會高溫加熱，想必女同志都深有體會吧。在高溫的工作下，頭發(fā)也會變得更加脆弱，而且對毛囊也會有很大的傷害。這也是為何，明明經(jīng)常做發(fā)型設計，結(jié)果頭發(fā)質(zhì)地卻越來越差。

2、營養(yǎng)不足

很多人記得“貼秋膘”的傳統(tǒng)，好不容易熬過了苦夏，到了秋季之后就會放肆的胡吃海喝。按理說，應該不會存在營養(yǎng)不足的情況才對，可事實上，秋季因為氣候干燥的問題，沒有辦法滋養(yǎng)毛囊。

秋季，應該順應季節(jié)的變化，食物的選擇要多元化，而且以潤燥的食物為主，像秋梨、銀耳、山藥、蓮藕等食材為主。至于辛辣刺激的肉類火鍋，*好還是少吃，否則很容易上火。

3、壓力過大

幾乎每個人都有壓力，這是不可避免的事實，或許是因為工作，或許是因為生活。再加上女性本來就心思憂慮，明明很小的事情，卻喜歡胡思亂想，難免就會把壓力放大。

壓力對身體健康的影響，真的可以滲透到角角落落，從*初的影響心情和睡眠，到*后的影響身體代謝水平。所以脫發(fā)，也是壓力大的后遺癥，真的是避無可避，只能調(diào)節(jié)心情。

4、身體原因

若是健康出了問題，自然也會影響到頭發(fā)，像腎氣弱、過敏和斑禿等現(xiàn)象。這個時候，就需要考慮看醫(yī)生，得先確定脫發(fā)的癥結(jié)，然后才能針對性給出改善方案。

需要注意的是，輕易不要嘗試所謂的偏方，因為身體原因?qū)е碌拿摪l(fā)現(xiàn)象，僅靠偏方是不夠的，還可能弄巧成拙。*好的辦法，自然是遵醫(yī)囑，同時要注意多吃補腎的食物。

寫在*后：看似只是普通的脫發(fā)，背后卻存在這么多問題。為了保險起見，還是要養(yǎng)成好的生活習慣，平時多吃些對頭發(fā)有益的食物，并且保持良好的心情。