掉發(fā)是現(xiàn)在大多數(shù)年輕人都共有的一個困擾。雖然在很多人看來，季節(jié)性掉發(fā)是很常見的事情，可是，發(fā)量不斷地減少，已經(jīng)讓越來越多的年輕人開始產(chǎn)生了“禿頭”的焦慮，所以，近年來，我們會看到網(wǎng)絡(luò)上有很多年輕人，經(jīng)常會用“禿”這樣的字眼來自嘲。

那么頭發(fā)總是喜歡掉，是怎么回事呢？其實，無論男女，頭發(fā)喜歡掉并不是無緣無故的，總是愛掉頭發(fā)或就與這4個因素有關(guān)，可別不以為意，總是忽視。

1.缺鐵性貧血

對于大部分年輕人來說，若是經(jīng)常愛掉頭發(fā)，很有可能是由于身體出現(xiàn)了缺鐵性貧血所引發(fā)的癥狀。我們都知道，人體內(nèi)血液細(xì)胞的形成需要依靠鐵質(zhì)的協(xié)助，血液細(xì)胞充盈時，血液的運輸功能才會比較強大。

而若是人體出現(xiàn)了缺鐵性貧血的癥狀，那么血液細(xì)胞就會有所下降，從而導(dǎo)致血液的運輸功能下降。

這時，當(dāng)人體的頭皮無法獲得足夠的血氧量時，人體的頭皮毛囊就會一直處于饑餓的狀態(tài)，而這也就會導(dǎo)致毛囊內(nèi)的頭發(fā)得不到充足營養(yǎng)的供給，從而使得頭發(fā)就容易脫落。

2.壓力綜合征

隨著人們生活節(jié)奏的加快，越來越多的年輕人以及中年人，身上所背負(fù)的壓力越來越大，這些壓力既有來自工作方面的，同時也有來自生活等多方面的。

而這些壓力若是長期得不到宣泄或是釋放時，就會對人體的健康產(chǎn)生危害，容易導(dǎo)致掉頭發(fā)或是華發(fā)早生的現(xiàn)象。

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人體壓力過大時，身體為了應(yīng)對壓力會釋放出多種多樣的生長激素，而這些激素會阻礙身體對B族維生素的吸收。

而人體長期缺乏B族維生素，不僅會影響頭發(fā)黑色素的沉淀，引起華發(fā)早生，而且這些激素或還會對人體的免疫系統(tǒng)，甚至是人體的頭皮細(xì)胞產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致頭發(fā)大面積的脫落。

3.甲狀腺疾病

很多人可能不知道，總是愛掉頭發(fā)或還是甲狀腺疾病的表現(xiàn)。一般來說，當(dāng)人體甲狀腺激素出現(xiàn)失調(diào)后，其第一病癥就是脫發(fā)掉發(fā)。

這主要是因為，無論甲狀腺激素分泌過多，還是分泌過少，都會對人體正常的代謝產(chǎn)生影響，危害頭發(fā)正常的生長。

而且，由于甲狀腺激素還會對人體頭皮毛囊的健康產(chǎn)生一定的損傷，所以甲狀腺疾病也會導(dǎo)致人們出現(xiàn)掉發(fā)脫發(fā)的現(xiàn)象。

4.飲食不合理

飲食搭配失調(diào)，同樣也會導(dǎo)致年輕人容易出現(xiàn)脫發(fā)掉發(fā)的現(xiàn)象。一般來說，人們在節(jié)食減肥期間，掉發(fā)的現(xiàn)象就會更加的嚴(yán)重。這主要是因為，當(dāng)人們降低食材的供給量時，就會導(dǎo)致人體容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。

雖然頭發(fā)是人體的附屬物，其對營養(yǎng)的需求可能不大，可是當(dāng)頭發(fā)得不到充足營養(yǎng)的供給時，人體的頭皮毛囊就會變得異常脆弱，稍有不慎就會引發(fā)脫發(fā)掉發(fā)的問題。所以，飲食不合理也是導(dǎo)致人們愛掉頭發(fā)的主要原因之一。