脫發(fā)一種常見現(xiàn)象，在生活中經(jīng)常見到一些人年紀(jì)輕輕卻禿頭，而有人認(rèn)為脫發(fā)跟洗頭有關(guān)系，頻繁洗頭會導(dǎo)致頭發(fā)掉落引起脫發(fā)現(xiàn)象，但其實洗頭和脫發(fā)并沒有直接關(guān)系，導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多。

每天洗頭會導(dǎo)致脫發(fā)嗎？確切來說，每天洗頭和脫發(fā)沒有密切關(guān)系，頻繁洗發(fā)并不會導(dǎo)致脫發(fā)，它只是將頭皮上所存留的污垢帶走，并不是因為洗發(fā)揉搓而導(dǎo)致頭發(fā)掉落，就算不洗頭每個人平均每天也會掉100根頭發(fā)，因此洗頭和脫發(fā)不存在關(guān)系。

洗頭時間有限制嗎？有些人認(rèn)為在早晨起床洗頭后可以讓整個人神清氣爽，有的人卻認(rèn)為在睡覺前洗頭，然后上床休息是*舒服的時刻，所以也讓人疑惑，到底哪個時間段洗頭發(fā)對頭發(fā)的傷害性*?。科鋵嵅还苁裁磿r間洗頭發(fā)都不會傷害到頭發(fā)，不用受制于什么時間段洗頭*好的觀點(diǎn)。

導(dǎo)致脫發(fā)的原因有哪些？

一、頻繁染發(fā)燙發(fā)在燙發(fā)和染發(fā)時會使用化學(xué)物品，這些會對頭發(fā)造成破壞，尤其是頭皮燙發(fā)染發(fā)次數(shù)過多會讓頭皮內(nèi)部結(jié)構(gòu)被傷害，頭發(fā)營養(yǎng)成分流失就會有干燥，粗糙并且脫落等現(xiàn)象

二、減肥過度頭發(fā)需要用各種營養(yǎng)供應(yīng)才能健康生長，而女性如果為了減肥過度節(jié)食導(dǎo)致身體營養(yǎng)攝取不足，新陳代謝異常會導(dǎo)致脫發(fā)，所以減肥要慎重，保持營養(yǎng)充足很重要，特別是蛋白質(zhì)、維生素。

三、壓力過大目前生活節(jié)奏加快，讓很多人壓力倍增持續(xù)存在，高負(fù)壓的狀態(tài)下會讓神經(jīng)受到刺激而影響激素分泌，進(jìn)而讓頭皮毛囊吸收營養(yǎng)的能力下降，*終因為得不到營養(yǎng)支持，導(dǎo)致頭發(fā)的平衡被打破*終出現(xiàn)脫發(fā)四、甲亢功能減退。

甲亢功能減退也會讓毛發(fā)的生長受到影響，甲亢功能減退，激素分泌異常，導(dǎo)致頭皮生長速度變慢，甚至有脫落等現(xiàn)象，而且在疾病嚴(yán)重時除了頭發(fā)，胡須，眉毛也會有脫落等問題。

溫馨提示引起脫發(fā)的原因有很多，但要注意每天洗發(fā)并不會導(dǎo)致頭發(fā)脫落，因此不用過于擔(dān)心自己有固定的洗頭方法，照常進(jìn)行即可另外想要防止脫發(fā)促進(jìn)頭發(fā)生長日常多吃一些生發(fā)食物，如核桃、黑芝麻等#家庭醫(yī)生超能團(tuán)##健康科普排位賽#

參考資料：《皮膚科醫(yī)生：教你何時洗發(fā)、如何護(hù)發(fā)，正確看待脫發(fā)》，一點(diǎn)資訊，2020.4.7

注意：由于每個人的體質(zhì)，發(fā)質(zhì)，毛囊都不盡相同，所以導(dǎo)致脫發(fā)的原因也是不同的，有些方法適合別人但不一定適合自己，對于網(wǎng)絡(luò)上的方法一定不要輕易采取，除了生活作息上面的調(diào)整以外，對于適合自己的方法，還是建議向?qū)＜易稍円幌隆１酒脚_對接了全國多家資質(zhì)齊全的醫(yī)院，更有多位知名專家在線問診，可以點(diǎn)擊【在線咨詢】，獲取專屬的適合自己的調(diào)理方案。