1生長期脫發(fā)，頭發(fā)是可以再生的

毛發(fā)的生長期是毛發(fā)生命中*旺盛的階段，在正常情況下，生長期的頭發(fā)由于細(xì)胞分裂十分活躍，頭發(fā)是不會無緣無故脫落的。但是不少人卻偏偏在頭發(fā)的生長期出現(xiàn)了脫發(fā)。

那么是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>

原來，此類脫發(fā)大多是由于藥物毒性造成的。如抗癌藥物白血寧、氨甲喋呤、氮芥、白消安、環(huán)磷酰胺、長春新堿、爭光霉素等均能造成頭發(fā)生長期脫發(fā)。

此外，幾乎所有的抗細(xì)胞分裂、抗葉酸和類放射藥物，也均有毛發(fā)生長期毒性，都能造成生長期脫發(fā)。

另外一些砷、鉛、鉍等重金屬也可引起生長期脫發(fā)。

但是生長期脫發(fā)并不是**性脫發(fā)，一旦患者停止用藥數(shù)周后，會漸漸重新長出頭發(fā)來。

那么生長期脫發(fā)為什么會再生呢？

原來頭發(fā)的毛囊由于受到藥物毒性的影響，使毛母質(zhì)細(xì)胞的分裂受到暫時性的抑制，從而導(dǎo)致了頭發(fā)停止生長并迅速脫落。

這種現(xiàn)象是暫時的，因為毛根的復(fù)制再生功能并沒有喪失，毛母角質(zhì)細(xì)胞的分裂功能依然存在，所以生長期脫發(fā)是可以重生的。

但是，如果藥物毒性或放射線長時間抑制毛囊并造成不可逆的損傷，導(dǎo)致**性脫發(fā)，那么，生長期脫發(fā)是不可以重生的。

2暫時性禿發(fā)是有可能重新長發(fā)的

人的頭發(fā)在正常的情況下，脫落與新生處于相對平衡的狀態(tài)，但是當(dāng)頭發(fā)脫落遠(yuǎn)多于新生，那么頭發(fā)就會變得稀疏起來，出現(xiàn)了脫發(fā)的癥狀。

那么脫發(fā)會不會重新生長？

要明確回答這個問題，那么必須從脫發(fā)的臨床表現(xiàn)說起，一般來說脫發(fā)可分為暫時性脫發(fā)和**性脫發(fā)。

顧名思義，**性脫發(fā)是無法讓頭發(fā)重生的，因為**性脫發(fā)造成的原因很多，但基本標(biāo)準(zhǔn)就是一個，那就是毛囊的結(jié)構(gòu)已遭根本性的破壞，皮損處的頭皮已出現(xiàn)瘢痕性萎縮，換句話來說，就是毛囊已死亡，那么頭發(fā)也就不可能生長了。

而暫時性脫發(fā)恰恰相反，這種脫發(fā)往往是某些因素引起的脫發(fā)，只不過毛囊的血液供應(yīng)減少了，或者局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生了障礙，導(dǎo)致毛囊營養(yǎng)不良。但是毛囊的結(jié)構(gòu)沒有受到破壞，毛母質(zhì)細(xì)胞還健在。

這種脫發(fā)應(yīng)該說是暫時的，只要認(rèn)真治療，積極調(diào)整，不多久又會長出頭發(fā)來。

3倒立有助于頭發(fā)生長

內(nèi)外專家比較一致認(rèn)為有四大要素對于有助于頭發(fā)生長，

一是*佳的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)；

二是增加頭皮的血液循環(huán)；

三是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的平衡；

四是調(diào)節(jié)心態(tài)。

那么有沒有更方便的方法能增加頭皮血液循環(huán)呢？

頭皮的自我保健按摩是一種方法，通過按摩讓頭皮發(fā)熱，使血液循環(huán)加快。但再怎么按摩，血流量的化變并不會太大，如果按摩不當(dāng)還有可能損傷頭皮，拉扯頭發(fā)。

還有些人說倒立的方法也有助于頭發(fā)的生長，是的，這種說法有道理。人的習(xí)慣是直立行走，頭在上，腳在下，血液是液體，要保證頭部的供血除了血管內(nèi)的有瓣膜阻擋血液往下流以外，還需要心血管克服地球引力做功，所以頭部的血液供應(yīng)相對身體的其它部位容易出現(xiàn)不足。

而做經(jīng)常倒立運動，將頭部處于相當(dāng)?shù)牡臀?，使頭部血流量增大，大量的營養(yǎng)和氧氣隨著血液流入了頭皮，頭發(fā)就能獲得充足的營養(yǎng)，這樣應(yīng)該是有益于頭發(fā)生長的。

但這種方法只適用與身體健康的人或青少年，對于心腦血管有異常的人不宜做這種運動。

4按摩涌泉穴有助于頭發(fā)的生長

除了因疾病引起的脫發(fā)之外，自然脫發(fā)大都是頭部的血液循環(huán)不好，因此適度地按摩頭皮能改善頭部的血液循環(huán)，從而減少脫發(fā)的出現(xiàn)。

應(yīng)該說按摩頭部的穴位，特別是百會穴確實能起到防止頭發(fā)發(fā)白和脫落。

但是在人的腳底下有一個穴位千萬不要被忘卻了，它對防止頭發(fā)早白和脫發(fā)的功效并不亞于百會穴，那就是涌泉穴。

毛發(fā)在中醫(yī)的理論中被稱為“腎之余”，即頭發(fā)的營養(yǎng)是由腎供給的，腎精充足，則頭發(fā)烏黑發(fā)亮，不易脫落，更不會開叉，也很少會出現(xiàn)頭皮屑。

而腎虛精虧，那么導(dǎo)致毛囊制造黑素和生長的養(yǎng)分不足，頭發(fā)就會變白、脫落。位于腳心的涌泉穴，是腎經(jīng)的穴位，中醫(yī)喻其為“水之源頭”，具有補腎安神的作用。

如除了按摩頭頂上的百會穴外，還能堅持按摩涌泉穴，那么會使頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)取得事半倍功的效果。

5注意飲食有利于頭發(fā)生長

飲食對頭發(fā)的健康生長有著不可替代的作用。有專家認(rèn)為，健康的頭發(fā)是吃出來的。如動物肝臟含有銅元素，柿子、馬鈴薯、番茄、菠菜中含有銅和鐵元素，如果能多攝入以上的食物，那么對于頭發(fā)合成黑素顆粒極有好處，能防止頭發(fā)稀疏和花白。

頭發(fā)比較油的人可考慮多吃一些富含維生素類的食物，如韭菜、南瓜、桔子等，因為這些食物對皮脂溢出有著明顯的效果。

要注意限制動物性脂肪和糖類食品的攝入，因為過多攝入動物性脂肪和糖類食品，會促進(jìn)皮脂腺的分泌，使頭發(fā)生長環(huán)境不好，加重脫發(fā)。