很多家長認為孩子近視度數低，不戴眼鏡也不會有什么影響，其實這種觀點是錯誤的。近視的孩子看東西會不自覺地瞇著眼睛，長期瞇著眼睛看東西，會使眼睛的肌肉處于緊張狀態(tài)，容易造成近視度數增長。因此，視力不好的孩子要及時佩戴眼鏡。

近視度數低，可以不戴眼鏡嗎？

實際上，近視的兒童如果長期不戴眼鏡，視膜一直都成模糊像，大腦中樞會通過一定的補償機制（例如：動眼調節(jié)、瞇眼、歪頭等）來改善這種模糊的像從而提高視力，長時間會導致視疲勞，可能造成近視度數增長。因此，及時配戴合適度數的眼鏡可以幫助清晰地看東西，緩解視疲勞。如果近視的兒童不能清晰地看世界，可能會錯失學習、生活中一些重要的細節(jié)。對于兒童來說，可能會造成長期的不良影響。

還有一種情況家長需要注意，如果兒童兩只眼睛近視度數差別大，一只眼睛度數低，另一只眼睛度數高，雙眼一起看可以看清。一些家長覺得這樣不必戴眼鏡，但是，實際并非如此。兩眼視力差距大，長時間可能會影響大腦的雙眼融像功能，抑制視力不好的眼睛看東西，影響雙眼的立體視覺，從而使視力不好眼變成弱視。

預防近視具體應該如何做呢？

1保障陽光下戶外活動時間，積極參加體育運動

研究表明，讓兒童們在戶外陽光下度過更多時間，能夠有效預防和控制近視的發(fā)生發(fā)展。學校和家長應積極創(chuàng)造條件，保障學生每天接觸戶外自然光的時間達12小時，鼓勵兒童積極參加體育活動，掌握12項體育運動技能。

2正確坐姿很重要，用眼環(huán)境要明亮

學校和家長應嚴格監(jiān)督兒童正確坐姿，并給兒童創(chuàng)造良好的讀寫環(huán)境。兒童青少年正處于發(fā)育時期，正確的坐姿不僅可以有助于生長發(fā)育，更可以防控近視。桌椅高度要與兒童的身高和坐高相匹配，每學期進行1次調整。讀寫時要做到書本離眼睛一尺、胸口離桌一拳、握筆手指離筆尖一寸。讀寫環(huán)境采光照明要科學，光線不足時，應為兒童提供合格的讀寫臺燈，臺燈宜放置在寫字手對側前方。夜間讀寫時，應同時使用房間頂燈和臺燈。不要躺著看書，更不能在搖晃的車廂里看書。

小學期間多久做一次視力檢查合適？

許多兒童由于年齡小，常常不會表達看不清楚東西的感受，家長往往很難發(fā)現兒童的視力問題。因此，定期給兒童做視力檢查，就成為早期發(fā)現兒童近視或其他眼病*重要和*有效的手段。

小學期間是近視的高發(fā)階段，建議家長每隔6個月帶兒童到正規(guī)醫(yī)療機構進行視力檢查，同時建議進行散瞳驗光和眼軸長度測量，以全面了解兒童的眼睛情況，做到心中有數，及早預防近視。如果兒童訴說視力下降，應當盡快帶兒童到醫(yī)院就診。

兒童近視一定要及時佩戴眼鏡，長期不戴眼鏡近視度數反而會加深，家長們一定要重視起來，不能因為一些原因耽誤了兒童近視的治療。想要了解更多干貨知識歡迎點擊下方咨詢哦！