很多家長認(rèn)為孩子近視度數(shù)低，不戴眼鏡也不會(huì)有什么影響，其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。近視的孩子看東西會(huì)不自覺地瞇著眼睛，長期瞇著眼睛看東西，會(huì)使眼睛的肌肉處于緊張狀態(tài)，容易造成近視度數(shù)增長。因此，視力不好的孩子要及時(shí)佩戴眼鏡。

近視度數(shù)低，可以不戴眼鏡嗎？

實(shí)際上，近視的兒童如果長期不戴眼鏡，視膜一直都成模糊像，大腦中樞會(huì)通過一定的補(bǔ)償機(jī)制（例如：動(dòng)眼調(diào)節(jié)、瞇眼、歪頭等）來改善這種模糊的像從而提高視力，長時(shí)間會(huì)導(dǎo)致視疲勞，可能造成近視度數(shù)增長。因此，及時(shí)配戴合適度數(shù)的眼鏡可以幫助清晰地看東西，緩解視疲勞。如果近視的兒童不能清晰地看世界，可能會(huì)錯(cuò)失學(xué)習(xí)、生活中一些重要的細(xì)節(jié)。對于兒童來說，可能會(huì)造成長期的不良影響。

還有一種情況家長需要注意，如果兒童兩只眼睛近視度數(shù)差別大，一只眼睛度數(shù)低，另一只眼睛度數(shù)高，雙眼一起看可以看清。一些家長覺得這樣不必戴眼鏡，但是，實(shí)際并非如此。兩眼視力差距大，長時(shí)間可能會(huì)影響大腦的雙眼融像功能，抑制視力不好的眼睛看東西，影響雙眼的立體視覺，從而使視力不好眼變成弱視。

預(yù)防近視具體應(yīng)該如何做呢？

1保障陽光下戶外活動(dòng)時(shí)間，積極參加體育運(yùn)動(dòng)

研究表明，讓兒童們在戶外陽光下度過更多時(shí)間，能夠有效預(yù)防和控制近視的發(fā)生發(fā)展。學(xué)校和家長應(yīng)積極創(chuàng)造條件，保障學(xué)生每天接觸戶外自然光的時(shí)間達(dá)12小時(shí)，鼓勵(lì)兒童積極參加體育活動(dòng)，掌握12項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能。

2正確坐姿很重要，用眼環(huán)境要明亮

學(xué)校和家長應(yīng)嚴(yán)格監(jiān)督兒童正確坐姿，并給兒童創(chuàng)造良好的讀寫環(huán)境。兒童青少年正處于發(fā)育時(shí)期，正確的坐姿不僅可以有助于生長發(fā)育，更可以防控近視。桌椅高度要與兒童的身高和坐高相匹配，每學(xué)期進(jìn)行1次調(diào)整。讀寫時(shí)要做到書本離眼睛一尺、胸口離桌一拳、握筆手指離筆尖一寸。讀寫環(huán)境采光照明要科學(xué)，光線不足時(shí)，應(yīng)為兒童提供合格的讀寫臺(tái)燈，臺(tái)燈宜放置在寫字手對側(cè)前方。夜間讀寫時(shí)，應(yīng)同時(shí)使用房間頂燈和臺(tái)燈。不要躺著看書，更不能在搖晃的車廂里看書。

小學(xué)期間多久做一次視力檢查合適？

許多兒童由于年齡小，常常不會(huì)表達(dá)看不清楚東西的感受，家長往往很難發(fā)現(xiàn)兒童的視力問題。因此，定期給兒童做視力檢查，就成為早期發(fā)現(xiàn)兒童近視或其他眼病最重要和最有效的手段。

小學(xué)期間是近視的高發(fā)階段，建議家長每隔6個(gè)月帶兒童到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行視力檢查，同時(shí)建議進(jìn)行散瞳驗(yàn)光和眼軸長度測量，以全面了解兒童的眼睛情況，做到心中有數(shù)，及早預(yù)防近視。如果兒童訴說視力下降，應(yīng)當(dāng)盡快帶兒童到醫(yī)院就診。

兒童近視一定要及時(shí)佩戴眼鏡，長期不戴眼鏡近視度數(shù)反而會(huì)加深，家長們一定要重視起來，不能因?yàn)橐恍┰虻⒄`了兒童近視的治療。想要了解更多干貨知識(shí)歡迎點(diǎn)擊下方咨詢哦！