雖然按摩看起來很簡單，但也有正確和錯誤的方法。為了得到*好的結果，請看下面列出的說明。

1、用你的手

*簡單的頭皮按摩只需要用手。首先，我建議你去一個舒適、安靜的地方。從頭部兩側——耳朵上方開始，每一側用四根手指做圓周運動。應用不同程度的壓力，在整個過程中交替進行。

慢慢地從頭部兩側向上，直到頭頂。你可以從側面直接走到頂部，也可以時不時地從側面往回走。慢慢地向發(fā)際線移動。然后你會從發(fā)際線的*頂端開始，慢慢地向下移動，回到你頭部的兩側。

2、使用頭皮按摩器

如果你很著急，或者你喜歡其他的方法，你也可以使用同樣有效的頭皮按摩器。首先要把按摩頭放在頭頂上。緩慢地上下移動按摩器工具，并以圓周運動的方式旋轉按摩器以按摩到頭皮的所有區(qū)域。

3、結合精油

為了進一步提高頭皮按摩的效果，建議你在按摩過程中加一點精油。例如，迷迭香精油可以作為局部DHT阻斷劑，薄荷油可以進一步促進血液循環(huán)，或者杏仁油可以作為抗氧化劑和頭發(fā)生長促進劑。

以上就是頭皮按摩防止脫發(fā)的方法介紹，建議每天都可以做一次，不僅促進生發(fā)還能放松精神。（編輯：F）