每天掉100根頭發(fā)很正常，但是如果你掉的頭發(fā)更多呢?首先不要驚慌。到30歲的時候，80%的男性會出現(xiàn)脫發(fā)的跡象，所以這是完全正常的。而且，如果你尋求一些專家的建議，通常是可以治療的。這里我們列出了一些你可能會脫發(fā)的原因:

1、無論是單一的壓力事件還是長期積累的慢性壓力都會對你的頭發(fā)產(chǎn)生有害的影響。雖然簡單地消除現(xiàn)代生活的所有壓力并不容易，但這可能是一個警鐘，讓我們改變生活方式。現(xiàn)在男士瑜伽也很流行，不要覺得害羞，做了就能知道它的好處。

2、現(xiàn)代生活的另一個后果是太多的不吃飯和太多的垃圾食品。不用說，這對你的整體健康都是有害的。你的頭發(fā)和皮膚就像健康的晴雨表，缺少必要的維生素和礦物質(zhì)往往會導致脫發(fā)。

3、牽引性脫發(fā)。這種情況在男性中不太常見，但如果你的發(fā)型較長，并把它扎成一個發(fā)髻或扎成馬尾，要注意這會給發(fā)根帶來的壓力，可能會造成**性的傷害。

4、雄激素性脫發(fā)或男性型脫發(fā)。這確實是脫發(fā)*常見的原因，而且沒有完全治愈的方法。好消息是你可以用多種方法來治療。家庭自制發(fā)膜或者精油和藥物治療是很有幫助的，如果你發(fā)現(xiàn)得足夠早的話，植發(fā)、PRP等方法也是一種很好的新療法，它可以在禿頂?shù)念^上找回你原來的樣子。