在過(guò)去的幾年里，胡須變得非常流行，越來(lái)越多的男性開始尋求幫助來(lái)長(zhǎng)出完美的胡須。有大量的治療方法可以幫助解決這個(gè)問題，目前流行的一種治療方法是生物素。市場(chǎng)上出現(xiàn)了大量的生物素補(bǔ)充劑。那么，值得一試嗎？

生物素和頭發(fā)生長(zhǎng)

生物素是B族維生素的一種，主要參與脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)的代謝。實(shí)際上，蛋黃、花椰菜、豆類、肝臟和胡蘿卜等食物中都含有這種物質(zhì)。它被宣傳為脫發(fā)輔助劑的原因是一些類型的脫發(fā)會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏。據(jù)稱，缺乏生物素會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變薄。因此，你經(jīng)常會(huì)看到生物素被添加到脫發(fā)和增厚頭發(fā)的洗發(fā)水中。因此，從邏輯上講，服用生物素補(bǔ)充劑有助于保護(hù)和增厚胡須和頭皮上的毛發(fā)。

生長(zhǎng)素能促進(jìn)胡須生長(zhǎng)嗎？

那么，改用生物素補(bǔ)充劑能幫助你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想嗎？可能不是。雖然它可能在預(yù)防某些類型的脫發(fā)方面有一定的價(jià)值，但**沒有證據(jù)表明它可以幫助你長(zhǎng)胡子。

如果你迫切地想要長(zhǎng)出令人印象深刻的胡子，而補(bǔ)品又不能解決問題，那么你*好考慮一下胡子種植。這一過(guò)程與頭發(fā)種植的過(guò)程非常相似，而且已經(jīng)被證明是完全有效的，你甚至可以選擇你想要什么樣的胡子。

總的來(lái)說(shuō)，生物素可能有它的好處，但作為胡須生長(zhǎng)的輔助，它肯定不是*有效的解決方案。胡子種植可能更貴，但結(jié)果是**性的。