脫發(fā)與年齡有關。隨著年齡的增長，人體激 素水平發(fā)生變化，新陳代謝減緩，導致頭發(fā)逐漸變得細軟、稀疏，甚至脫落。
青春期脫發(fā)：青春期脫發(fā)通常與遺傳、荷爾 蒙失衡、營養(yǎng)不良等因素有關。青春期是人體生長發(fā)育的重要階段，激 素水平波動可能導致頭發(fā)脫落。
中年脫發(fā)：中年脫發(fā)常見于男性型脫發(fā)（Male Pattern Baldness，MPB）和女性型脫發(fā)（Female Pattern Baldness，F(xiàn)PB）。這兩種脫發(fā)類型都與遺傳基因和激 素水平有關。男性型脫發(fā)通常從頭頂或發(fā)際線開始，逐漸向外擴展；女性型脫發(fā)則表現(xiàn)為頭頂逐漸向四周蔓延的脫發(fā)。
老年脫發(fā)：隨著年齡的增長，人體新陳代謝減緩，毛囊逐漸萎縮，頭發(fā)變得細軟、稀疏。此外，老年脫發(fā)還可能與營養(yǎng)不良、慢性疾病、生活壓力等因素有關。
23歲M型脫發(fā)可以通過以下幾種方法進行治療和改善：
藥物治療：對于M型脫發(fā)初期，發(fā)際線邊緣頭發(fā)變細軟、變稀疏，但整體沒有后移，毛囊沒有萎縮的情況，可以使用藥物治療。常用的藥物有米諾地爾和非那雄胺片。米諾地爾是一種外用藥物，可以直接刺激不健康的毛囊生長發(fā)育，使頭發(fā)變得更健康、更粗、更黑。非那雄胺片是一種口服藥物，屬于5-還原酶抑制劑，可以抑制5-還原酶，降低雙氫睪酮（DHT）的濃度，減緩毛囊萎縮。
植發(fā)：對于前額脫發(fā)時間已久，額角明顯后移，毛囊已經(jīng)萎縮，用藥沒有多大作用的情況，植發(fā)是很好的選擇。植發(fā)通過從患者后枕部提取健康的毛囊組織，經(jīng)過培養(yǎng)后移植至前額脫發(fā)區(qū)域，使發(fā)際重新長出新發(fā)。新長出的頭發(fā)和原生發(fā)一樣，因為人的后枕部的毛囊天然具有抗5a還原酶的作用。
飲食調(diào)理：M型脫發(fā)如果是缺乏微量元素引起，注意飲食合理，不要挑食，可以多吃些黑豆、枸杞、黑米等生發(fā)食物。
調(diào)整生活作息：保持充足的睡眠，避免熬夜、頻繁燙染、抽煙酗酒等不良生活習慣。根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇合適的洗護產(chǎn)品，保持精神愉悅，平時避免節(jié)食挑食等，要保持營養(yǎng)均衡。
ps：
M型脫發(fā)，又稱為雄激 素性脫發(fā)，是一種常見的脫發(fā)類型，主要表現(xiàn)為前額和頭頂部的頭發(fā)逐漸稀疏和脫落。以下是關于M型脫發(fā)的一些參考資料：
《中國臨床皮膚科雜志》：該雜志是中國皮膚科領域的重要期刊，其中有許多關于M型脫發(fā)的研究和治療方法的文章。
《皮膚病學》：這是一本皮膚科教材，其中詳細介紹了M型脫發(fā)的病因、病理和治療等方面的知識。
《毛發(fā)疾病》：這本書專門講述毛發(fā)疾病，包括M型脫發(fā)在內(nèi)的各種脫發(fā)類型都有詳細的介紹。
《美容皮膚科雜志》：這是一本關于美容皮膚科的專業(yè)雜志，其中有關于M型脫發(fā)治療的文章，如藥物治療、植發(fā)等。
《中華皮膚科雜志》：該雜志是中國皮膚科領域的參考期刊，其中有許多關于M型脫發(fā)的研究和治療的文章。
以上參考資料可以為對M型脫發(fā)提供詳細的信息和知識。
