女生的發(fā)際線高并不是什么大問題，很多人可能會感到自卑或者不自信，但實際上我們可以通過正確的方法來解決這個問題。

1.遺傳

發(fā)際線高很可能與遺傳有關，如果父母或者祖輩的發(fā)際線高，那么自己的發(fā)際線也可能會高。

2.留長發(fā)

留長發(fā)可以很好的掩蓋發(fā)際線高的問題，尤其是讓頭發(fā)垂下來，這樣就可以遮住額頭周圍，讓發(fā)際線顯得不那么明顯。

3.壓力過大

在青春期，女孩子會受到很多的壓力，比如學習、家庭、社交等等，長期壓力過大會導致激素失調(diào)，從而影響頭發(fā)的生長。

4.緩解壓力

緩解壓力是保持頭發(fā)健康的重要一環(huán)，可以進行一些度假、運動、聽音樂等等消除壓力的做法。

5.不良生活習慣

不良的生活習慣，比如不注意休息、作息不規(guī)律，都會對頭發(fā)的健康產(chǎn)生影響，導致頭發(fā)稀疏、發(fā)量減少。

6.保持健康的生活習慣

保證充足的睡眠和休息，保持規(guī)律的作息時間，健康的飲食習慣，才能讓頭發(fā)保持健康。

7.使用過多的化妝品

彩妝等過多，可能會引起毛囊堵塞，從而弱化發(fā)際線。

8.減少使用化妝品的量

選擇一些溫和的發(fā)型護理產(chǎn)品，如發(fā)油、精華液等，可以用來按摩頭皮，促進頭發(fā)的生長，減少彩妝的使用頻率。

9.慢性營養(yǎng)不良

長期供給不足的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素等都會影響頭發(fā)的生長。

10.合理膳食

鐵質(zhì)的食物，如蛋白質(zhì)、乳制品、瘦肉、魚類等，可以滋養(yǎng)頭發(fā)，讓頭發(fā)健康。

11.藥物影響

長期用一些含有激素的藥物，也會影響頭發(fā)的生長。

12.改善藥物使用方法

長期服用藥物的女生，需要在醫(yī)生的指導下適當減少藥物的劑量，以減少對頭發(fā)健康的影響。

其實，女生發(fā)際線高也并不是什么大問題，只要通過正確的方法來解決，就能夠讓頭發(fā)健康增長，讓女生更加自信美麗。