在青春期，由于身體激素分泌不同，很多小伙伴都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的發(fā)際線“高”了不少。對于這樣的情況，很多人都會(huì)想知道是否可以改善，那么到底該怎么辦呢？

1.避免發(fā)際線進(jìn)一步升高

為了避免發(fā)際線進(jìn)一步升高，平時(shí)需要注意幾點(diǎn)，如：避免戴帽子、避免過度燙發(fā)、避免亂剪亂修等等。這些都是需要特別注意的問題。

2.選對發(fā)型

在發(fā)型選擇上，需要注意發(fā)際線問題，不能選擇與發(fā)際線呈45度角的發(fā)型，而是需選擇齊劉海等低發(fā)際線發(fā)型進(jìn)行改善。因此，大家在去剪發(fā)時(shí)，*好找一名發(fā)型師進(jìn)行咨詢。

3.鍛煉有益于改善發(fā)際線

鍛煉是可以有益于改善發(fā)際線的，可以選擇慢跑、游泳等一些運(yùn)動(dòng)，這樣有助于促進(jìn)自身的新陳代謝，同時(shí)也能促進(jìn)發(fā)根的血液循環(huán)，有助于減緩發(fā)際線的升高速度。

4.多做護(hù)發(fā)工作

多做護(hù)發(fā)工作也是很重要的，可以選擇天然成分的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，進(jìn)行全面呵護(hù)。同時(shí)，可以使用杏仁油、椰子油等天然食品，進(jìn)行頭皮按摩，有助于提高頭皮血液循環(huán)。

5.注重飲食

菠蘿、草莓、獼猴桃等富含維生素C的水果，多吃雞肉、魚肉等富含蛋白質(zhì)的食物，對于發(fā)際線高的情況有一定的改善作用。

6.如何改變不理想的發(fā)際線

如果以上方法均無效，可以進(jìn)行細(xì)部毛發(fā)移植或者米多線移植等技術(shù)改善發(fā)際線，但是這種方法需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，且價(jià)格比較昂貴。

總的來說，發(fā)際線高不一定就造成困擾，人品好才是重要的。但如果確實(shí)非常在意的話，不妨采取以上方法進(jìn)行嘗試，也許能夠得到一些不錯(cuò)的效果哦！