隨著冬季的到來，天氣變得寒冷干燥，我們的頭發(fā)也容易變得毛躁、易斷。為了保持頭發(fā)的健康和柔順，我們需要采取一些特殊的護理措施。下面就教你幾招冬季護理頭發(fā)的技巧，讓你的秀發(fā)在寒冬中依然柔順亮麗。

　　1. 選用滋潤洗發(fā)水

　　冬季頭發(fā)容易干燥，選擇一款滋潤型的洗發(fā)水是關鍵。滋潤洗發(fā)水中含有豐富的滋養(yǎng)成分，能夠深入滋養(yǎng)頭發(fā)，補充頭發(fā)所需的水分和營養(yǎng)，使頭發(fā)柔順有光澤。

　　2. 護發(fā)素不可少

　　護發(fā)素能夠為頭發(fā)提供深層滋養(yǎng)和保護，使頭發(fā)更加柔順易梳。使用護發(fā)素時，要將其均勻涂抹在發(fā)絲上，并輕輕按摩頭皮，讓護發(fā)素充分滋養(yǎng)頭發(fā)。

　　3. 定期做發(fā)膜

　　定期做發(fā)膜是冬季護理頭發(fā)的重要步驟。發(fā)膜能夠深層滋養(yǎng)頭發(fā)，修復受損的發(fā)絲，增加頭發(fā)的彈性和光澤。建議每周進行一次發(fā)膜護理，讓頭發(fā)得到充分的滋養(yǎng)。

　　4. 適當使用精油

　　精油具有天然的滋養(yǎng)成分，能夠深層滋養(yǎng)頭發(fā)，增加頭發(fā)的光澤和彈性。在洗發(fā)前，將適量的精油涂抹在發(fā)絲上，輕輕按摩頭皮，然后用溫水沖洗干凈。

　　5. 吹風機使用有技巧

　　使用吹風機吹干頭發(fā)時，要選擇低溫檔，避免高溫對頭發(fā)的傷害。同時，要保持吹風機與頭發(fā)的距離適中，避免過近導致頭發(fā)受損。吹干后，可以使用適量的護發(fā)噴霧，為頭發(fā)補充水分和營養(yǎng)。

　　6. 飲食調(diào)理不可忽視

　　頭發(fā)的健康與飲食也有很大關系。冬季應多食用富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如核桃、黑芝麻、紅棗、龍眼等，這些食物能夠滋補氣血，為頭發(fā)提供充足的營養(yǎng)。