現(xiàn)在脫發(fā)的人群總是在增加，也是越來越年輕化。是什么原因導致脫發(fā)越來越年輕化的呢？有專家說，現(xiàn)在的年輕人更多的是脂溢性脫發(fā)！那么，得了脂溢性脫發(fā)我們該怎么辦呢？

　　1、要合理的護發(fā)：許多人為了追求時尚美，經(jīng)常性染發(fā)、燙發(fā)，其實這是對頭發(fā)非常有害，頻繁染燙發(fā)會對頭皮組織造成有害的化學物質，進而毛囊細胞損傷導致脫發(fā)。精心護理頭發(fā)可以有效防止脂溢性脫發(fā)，正確洗頭，保持頭皮清潔，不使用脫脂強或堿性洗發(fā)水。

　　2、要有合理的健康飲食：維生素的缺乏也是導致現(xiàn)在年輕人患有脂溢性脫發(fā)的因素之一。除此之外，缺乏蛋白質也是影響脂溢性脫發(fā)的重要因素。不合理的飲食會使頭發(fā)更加稀少，阻礙頭發(fā)的健康生長。因此，合理的健康飲食不僅對我們的頭發(fā)健康的生長有幫助，對我們的身體健康也還有幫助的。

　　3、緩解壓力：壓力如果過大就會引起身體出現(xiàn)各種問題，其中就包括脂溢性脫發(fā)，使頭發(fā)處于幾個月的休眠期。這種情況通?？梢酝ㄟ^多鍛煉身體，心情放松，減輕心中的壓力，養(yǎng)成良好的生活習慣。