非那雄胺是主流治療脫發(fā)的藥物之一，但很多人因?yàn)榧蓱勊谀行越】捣矫娴母弊饔?，?duì)它望而生畏，遲遲不敢服用。那如何才能減少非那雄胺的副作用呢？

　　如何降低非那雄胺的副作用?

　?、賰?nèi)在因素

　　大家都知道，因?yàn)樾睦硪蛩貙?dǎo)致的身體變化叫做安慰劑效應(yīng)（Placebo Effect）。非那雄胺的副作用也會(huì)受到心理因素的影響。

　　比如在《非那雄胺治療男性雄激素源性禿發(fā)的隨機(jī)、雙盲、安慰劑對(duì)照臨床研究》中，對(duì)照組使用賦形劑的患者中，依然出現(xiàn)了性功能減退的癥狀，這就是“安慰劑效應(yīng)”的結(jié)果。

　　很多人使用非那雄胺之前就對(duì)它充滿恐懼，而如果能正確面對(duì)用藥這件事，減少對(duì)自己的心理暗示，相信出現(xiàn)副作用的概率會(huì)大大降低。

　　②外在干預(yù)

　　增加健身運(yùn)動(dòng)

　　有氧運(yùn)動(dòng)能夠加快人體內(nèi)的新陳代謝，而且經(jīng)常健身的人擁有更加平和的心態(tài)，這對(duì)于人體內(nèi)的激素平衡是非常有幫助的。

　　所以在彷徨、迷茫、糾結(jié)的時(shí)候可以去嘗試跑步、爬山等運(yùn)動(dòng)，不僅能夠改善心理狀態(tài)，還可以強(qiáng)身健體。

　　抑制芳香化酶

　　當(dāng)非那雄胺通過(guò)阻止睪酮轉(zhuǎn)化成雙氫睪酮之后，體內(nèi)多余的睪酮就會(huì)在芳香化酶的作用下被轉(zhuǎn)化為雌激素，性欲降低等副作用正是因?yàn)轶w內(nèi)產(chǎn)生了多余的雌激素而出現(xiàn)的。

　　而鋅可以通過(guò)阻斷芳香化酶來(lái)減少雌激素的產(chǎn)生，降低這方面副作用發(fā)生的概率。同時(shí)鋅也是保證男性精子活力和生殖器官發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于抵抗射精障礙和其他性功能方面的副作用也有幫助。

　　以上這些都可以在某種程度上降低非那雄胺的副作用，實(shí)在不行大家還可以通過(guò)停藥的方式來(lái)消退。沒(méi)有必要因?yàn)閾?dān)心副作用，從而放棄使用非那雄胺。堅(jiān)持服用，防脫生發(fā)才有保障！