脫發(fā)按照臨床的表現(xiàn)分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)，如休止期脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、精神性脫發(fā)、燙發(fā)不當造成的化學性脫發(fā)等是可逆的，屬于生理性脫發(fā)；而瘢痕性脫發(fā)、雄激素性脫發(fā)可能造成長久性脫發(fā)，還有斑禿（俗稱鬼剃頭），都屬于病理性脫發(fā)，必須及時診治。多數(shù)人屬于生理性脫發(fā)。

　　1、休止期脫發(fā)

　　其實，大多數(shù)人都會經(jīng)歷的就是休止期脫發(fā)。休止期脫發(fā)，是由于多種應激因素造成的，如營養(yǎng)不良、失血過多、精神壓力大等。表現(xiàn)為大量頭發(fā)彌漫性脫落，但一般脫發(fā)不會超過原來發(fā)量的50%。休止期脫發(fā)無須治療。平時多食富含B族維生素的食物，如谷類、粗糧、核桃堅果類，注意生活規(guī)律，可以預防這類脫發(fā)。

　　2、產(chǎn)后脫發(fā)

　　產(chǎn)后脫發(fā)其實也是一種休止期脫發(fā)，一般見于以下三類情況：

　　雌激素下降：女性分娩后雌激素水平急劇下降，毛囊退化而導致脫發(fā)。

　　內(nèi)分泌紊亂：寶媽為了照顧寶寶，常常休息不好，發(fā)生內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)脫發(fā)。

　　營養(yǎng)不均衡：有些寶媽為了產(chǎn)奶，或者為了快速恢復身材，飲食營養(yǎng)不均衡，也會導致脫發(fā)。

　　產(chǎn)后脫發(fā)的女性，如果合并脂溢性皮炎、斑禿等疾病，需要及時就醫(yī)。產(chǎn)后脫發(fā)是一種暫時的生理現(xiàn)象，不是“體虛”，都會恢復正常。

　　3、精神性脫發(fā)

　　精神緊張、憂郁、恐懼或嚴重失眠等，均能導致神經(jīng)功能紊亂，使毛細血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到充足的血液供應，而頭皮位于人體的上端，因而頭發(fā)“首當其沖”。精神因素還會嚴重影響頭發(fā)的生長周期，導致周期縮短，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，如重病后脫發(fā)、高考后脫發(fā)等非常常見，通過調(diào)節(jié)生活節(jié)奏、放松心情，可以緩解脫發(fā)癥狀。

　　4、營養(yǎng)代謝性脫發(fā)

　　吃糖或鹽過量，蛋白質(zhì)、B族維生素缺乏，缺鐵、鋅，體內(nèi)硒不足或過量，以及患有某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等，均可導致脫發(fā)。

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