脫發(fā)不僅是廣大男性發(fā)友憂愁的問題，也困擾著很多女性。頭發(fā)掉在枕邊、地板、洗臉池、化妝臺上，就是不在頭上。為了更好的防止脫發(fā)掉發(fā)，我們需要先搞清楚脫發(fā)的原因。

　　女性脫發(fā)的原因是什么？

　　1、減肥

　　現(xiàn)在很多女性追求好身材，時時刻刻都在減肥，其中一些人會選擇節(jié)食減肥。一般節(jié)食減肥的人主要吃蔬菜、水果與面粉等，蛋白質(zhì)及微量元素攝入缺失，致使頭發(fā)因營養(yǎng)不良而脫落。

　　2、空調(diào)

　　從空調(diào)中吹出來的濕風和冷風都可能導(dǎo)致脫發(fā)，甚至會催生白發(fā)。

　　3、電腦

　　對于長時間對著電腦上班的人來說，精神高度集中，用腦時間較長，大腦的興奮性持續(xù)增高。與頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，從而使毛囊堵塞，頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)不足，頭發(fā)變得脆弱易脫落。

　　4、食物

　　頭發(fā)的生長發(fā)育與蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)都有著密切關(guān)系。如果吃得太膩，會攝取過量的油脂，導(dǎo)致油脂分泌過于旺盛出現(xiàn)毛囊堵塞；吃太辣的東西會使發(fā)質(zhì)變干；吃得太甜，會使細菌繁殖加快。這都會直接或間接地傷害頭發(fā)，時間一長，頭發(fā)就會脫落。

　　5、避孕藥

　　避孕藥里含有雌激素和孕酮，服用后會導(dǎo)致一種假性妊娠，使頭發(fā)短期內(nèi)量多而亮麗。一旦停服，體內(nèi)雌激素水平會突然下降，便產(chǎn)生如同產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象。

　　6、發(fā)型影響

　　看到這個是不是覺得發(fā)型對頭發(fā)影響能多大呢，并不是哦。女性扎過緊的馬尾辮、羊角辮、麻花辮、臟辮等，長久都會拉扯發(fā)根造成脫發(fā)。

　　7、產(chǎn)后脫發(fā)

　　產(chǎn)后脫發(fā)是現(xiàn)在很多寶媽困擾的問題，這是因為女性分娩前后體內(nèi)激素平衡發(fā)生較大變化導(dǎo)致的。另外在懷孕期間如母體營養(yǎng)補充不足，會出現(xiàn)貧血反應(yīng)，這個也可能成為產(chǎn)后脫發(fā)的原因。但是不用擔心，產(chǎn)后脫發(fā)都是暫時的現(xiàn)象，等新的頭發(fā)長出后，脫發(fā)情況就自愈了。遇到產(chǎn)后脫發(fā)，建議經(jīng)常用手掌按摩、木梳梳頭，促進頭皮血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝，使新發(fā)早日長出。

　　8、脂溢性皮炎

　　可能有的女生看到這里會覺得這個不是男性才有的脫發(fā)原因嗎？并不是哈，這種情況大多發(fā)生在職業(yè)女性身上。工作競爭壓力大，會造成女性體內(nèi)的雄性激素增加，皮脂腺分泌油脂過多，毛囊代謝受抑制，引起脂溢性脫發(fā)。一些更年期女性，自身激素發(fā)生紊亂，卵巢機能逐漸停止，雄性激素增高也會引發(fā)類似的脫發(fā)情況。

　　一般來說，女性開始脫發(fā)比男性晚一些，癥狀也會輕一些。主要表現(xiàn)在頭發(fā)稀疏，謝頂還是比較少的。如果出現(xiàn)頭皮分泌油脂增多、頭皮屑增多、頭發(fā)變軟、毛干變細等情況，就要多多注意了。