不只是老年人的困擾！越來(lái)越多的年輕人發(fā)現(xiàn)自己頭頂冒出了白發(fā)。你知道嗎？白發(fā)出現(xiàn)在特定位置，暗示著身體健康的狀況。這篇文章將揭示年輕人長(zhǎng)白發(fā)的原因，并提供一些補(bǔ)救方法。不要再讓白發(fā)成為你的煩惱，來(lái)了解一下吧。

白頭發(fā)現(xiàn)象對(duì)許多人來(lái)說(shuō)都是一種困擾，因?yàn)榘最^發(fā)是老年人專(zhuān)有的一種癥狀，是身體衰老的標(biāo)志，因此，出現(xiàn)白頭發(fā)的大部分人都是以中老年人為主，而隨著現(xiàn)代生活壓力的增加，不少年輕人都生長(zhǎng)了白頭發(fā)，下面就來(lái)看看頭頂有白發(fā)是什么原因呢？

1、白發(fā)長(zhǎng)那里是腎氣不足的所至頭發(fā)的生長(zhǎng)源于氣血?dú)庋?，頭發(fā)生長(zhǎng)正常；氣血衰，頭發(fā)變白、枯槁，甚至脫落不過(guò)，白發(fā)生長(zhǎng)位置也在一定程度上標(biāo)志著體內(nèi)臟腑的健康狀態(tài)2、前額白發(fā)前額屬于陽(yáng)明，而陽(yáng)明主要跟脾胃有關(guān)，陽(yáng)明衰，發(fā)變白，實(shí)際上是脾胃出了問(wèn)題。

陽(yáng)明主氣血，調(diào)理時(shí)注意不要熬夜，以免傷氣傷血

年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復(fù)，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復(fù)，白天補(bǔ)好幾個(gè)小時(shí)覺(jué)都比不上晚上早睡一小時(shí)晚上在11點(diǎn)前睡覺(jué)，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛3、兩鬢白發(fā)兩鬢白發(fā)或?yàn)楦文懖蛔銉婶W，即耳旁的部位，主要跟膽有關(guān)。

由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關(guān)系而肝主藏血，所以?xún)婶W長(zhǎng)白發(fā)主要因?yàn)檠蛔?/p>

補(bǔ)血的同時(shí)要注意補(bǔ)氣，如吃點(diǎn)紅棗健脾補(bǔ)氣，或喝點(diǎn)小米粥，因?yàn)闅饪缮⑿醒?、化血，氣補(bǔ)好了，血也就升上來(lái)了4、頭頂、后腦白發(fā)頭頂、后腦長(zhǎng)白發(fā)，多由腎氣不足引起頭頂是督脈、任脈經(jīng)過(guò)的地方，任督二脈跟腎關(guān)系最密切。

頭頂長(zhǎng)白發(fā)，多由于腎氣不足后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關(guān)頭頂、后腦勺長(zhǎng)白發(fā)的人，除了要補(bǔ)氣血，還要注意補(bǔ)腎，平時(shí)可多吃枸杞、黑芝麻等