脫發(fā)是目前一個越來越嚴重的問題，也是年輕人非常迫切需要解決的問題。生姜能治脫發(fā)的理論已經(jīng)流傳了很長時間，但是很少聽說生姜能完全治愈脫發(fā)的案列。那么，年輕人脫發(fā)可以用生姜擦嗎？年輕人應該如何處理脫發(fā)問題？

　　年輕人脫發(fā)可以用生姜擦嗎？

　　生姜含有姜辣素，可以刺激局部血液循環(huán)，促進毛囊生長。因此，對于處在早起脫發(fā)的患者如斑禿，精神壓力脫發(fā)等等，用生姜擦頭皮確實會有一定的療效，但它并不適合所有類型的脫發(fā)，脂溢性脫發(fā)等遺傳性脫發(fā)和其他治療方法有一定的局限性。雖然用生姜搽頭皮有一定的效果，但如果一味用生姜搽頭皮，不但會沒有效果，還可能引起過敏等副作用。

　　對于遺傳性脫發(fā)，生姜沒有任何作用，我們一般采用植發(fā)手術(shù)的方法來解決。植發(fā)是一種復雜的自體毛發(fā)移植技術(shù)，它從我們后枕部毛發(fā)中提取健康的毛囊移植到禿發(fā)區(qū)域。由于在禿發(fā)區(qū)域增加了新的毛囊，頭發(fā)可以生長，自然脫發(fā)可以得到改善。

　　年輕人應該如何處理脫發(fā)問題？

　　1、年輕人有脫發(fā)的問題，應該多注意日常保養(yǎng)。注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，所以要補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素C及鈣，并保持心情愉快。

　　少吃辛辣刺激性的食物，以及脂肪含量過高的食物。避免過度食用動物制品，因為動物制品會在體內(nèi)產(chǎn)生過多的雄性激素。這些過量的雄性激素會促進皮脂分泌，導致頭皮慢性炎癥，導致毛囊逐漸萎縮。多吃黑芝麻、核桃、黑豆、何首烏、枸杞、香蕉、菠菜和魚等食物。

　　2、使用防脫發(fā)產(chǎn)品。仁山利舒和歐倍青是比較有名的抗脫發(fā)洗發(fā)水。仁山利舒是受到美國藥監(jiān)局認證的產(chǎn)品。

　　3、局部按摩。早晚按摩頭皮，使頭皮血液循環(huán)順暢，促進頭皮新陳代謝，促進新發(fā)生長。

　　4、學會控制自己的情緒。年輕人本身遇到事情很難冷靜下來解決問題。年輕人脫發(fā)更是這樣，或者他們不知道如何是好，自卑和軟弱，他們要么破罐子破摔，自暴自棄。當脫發(fā)來臨時，我們會感到非常煩惱，這是肯定的。此時的情緒往往是壓抑的，容易產(chǎn)生恐慌和緊張的情緒。我們必須學會控制情緒，我們應該用積*的態(tài)度來應對脫發(fā)，不要讓恐慌和緊張的情緒控制自己，這樣對脫發(fā)就沒有絲毫的好處，甚至可能加劇脫發(fā)。只有當我們積*應對，我們才能更好的解決脫發(fā)的問題。

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