聽說很多兄弟都有同樣的經(jīng)歷，就是不知不覺頭發(fā)大量掉落，感覺自己要成禿子了。男生和女生的掉發(fā)原因可不一樣哦，所以治療掉發(fā)問題得因人而異，別一棍子打死。

兄弟們的生活規(guī)律和妹子們還是有點區(qū)別的，咱們喜歡玩電腦游戲，熬夜看球，還有抽煙喝酒什么的，這些都是咱們掉發(fā)的元兇之一。妹子們的脫發(fā)原因就有點別的了，她們可能經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)，洗頭的方式也不對頭?？傊闱宄虿拍芙鉀Q問題。

首先，抽煙得少抽了兄弟們，香煙里的尼古丁可不友好，它會影響體內(nèi)的分泌系統(tǒng)，搞得體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，頭皮開始變油田。這下子，真菌們可開心了，在這油乎乎的地方滋生滋生，然后毛囊和發(fā)根就慘遭摧殘，*后頭發(fā)只能一根根地掉落。

別熬夜了兄弟，生活質(zhì)量提高了，咱們也得調(diào)整一下生活方式啊。有時候通宵玩游戲或者看電視，不僅容易搞出“熊貓眼”，還會影響頭發(fā)生長。晚上是咱們大腦休息的時間，可如果還是讓腦袋緊張兮兮，心煩意亂，那血液都往腦袋沖，頭皮上的血液循環(huán)就不給力了，缺氧了，頭發(fā)自然就不爭氣地掉落。

對付壓力兄弟們，也得有點招數(shù)。經(jīng)常忙工作，沒時間休息，心里背著太多壓力，這可是掉發(fā)的罪魁禍?zhǔn)装?。你聽說過“愁一愁，白了少年頭”這句吧，就是這個道理。如果你壓力太大，又不知道怎么消解，那掉發(fā)真是有來有去了。

搞點運動，跑跑步，游游泳，打打球，或者找朋友傾訴傾訴，都是不錯的減壓方式哦。

還有，遺傳的問題兄弟們也別忘了?？茖W(xué)研究證明，男性脫發(fā)有很大的遺傳因素，家族里有脫發(fā)的概率可明顯高于沒有家族史的人。