新冠疫情已經(jīng)持續(xù)了兩年多，雖然我國(guó)的防控政策已經(jīng)有所調(diào)整，但是仍有不少人感染了新冠病毒，甚至出現(xiàn)了陽(yáng)康后脫發(fā)的現(xiàn)象。這讓很多人感到困擾和擔(dān)憂(yōu)，新冠后脫發(fā)到底是怎么回事？陽(yáng)康后脫發(fā)多久能恢復(fù)正常？今天，長(zhǎng)長(zhǎng)發(fā)網(wǎng)小編就來(lái)為大家解答這些問(wèn)題。

新冠后脫發(fā)是什么原因？

新冠后脫發(fā)是指感染了新冠病毒并治愈后，出現(xiàn)的一種暫時(shí)性的大面積脫發(fā)現(xiàn)象。它主要是由于新冠感染引起的高燒、免疫力下降、精神壓力等因素，導(dǎo)致頭皮毛囊周?chē)霈F(xiàn)炎癥反應(yīng)，使得毛囊進(jìn)入休止期，從而導(dǎo)致頭發(fā)大量掉落。

新冠后脫發(fā)并不是一種特異性的癥狀，而是一種常見(jiàn)的應(yīng)激性脫發(fā)，也就是由于身體或心理上的應(yīng)激因素而引起的一種生理性的自我保護(hù)機(jī)制。類(lèi)似的情況還有產(chǎn)后脫發(fā)、手術(shù)后脫發(fā)、化療后脫發(fā)等。

陽(yáng)康后脫發(fā)多久能恢復(fù)正常？

陽(yáng)康后脫發(fā)多久能恢復(fù)正常，這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有一個(gè)確定的答案，因?yàn)槊總€(gè)人的情況和恢復(fù)能力都不一樣。但是根據(jù)國(guó)內(nèi)外的一些數(shù)據(jù)和研究顯示，新冠后脫發(fā)一般可以在2-4個(gè)月內(nèi)自然恢復(fù)。這也和長(zhǎng)長(zhǎng)發(fā)網(wǎng)小編的親身經(jīng)歷相符合。

小編在今年3月份感染了新冠病毒，并在4月份治愈出院。但是在出院后不久，就開(kāi)始出現(xiàn)了明顯的頭皮屑和頭皮瘙癢，每次洗頭或者梳頭都會(huì)掉很多頭發(fā)。小編當(dāng)時(shí)也很擔(dān)心自己會(huì)變成禿頂，就去醫(yī)院做了一個(gè)毛囊檢測(cè)。結(jié)果顯示，小編的毛囊并沒(méi)有受到**性的損傷，只是暫時(shí)處于休止期。醫(yī)生告訴小編，這是一種正常的生理反應(yīng)，只要調(diào)節(jié)好心態(tài)和生活習(xí)慣，頭發(fā)就會(huì)慢慢長(zhǎng)回來(lái)。

于是，小編就按照醫(yī)生的建議，保持良好的作息和飲食習(xí)慣，避免過(guò)度緊張和焦慮，使用溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，定期按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。經(jīng)過(guò)了兩個(gè)多月的努力，小編的頭發(fā)就逐漸恢復(fù)了正常，頭皮屑和瘙癢也消失了，頭發(fā)也變得更有光澤和彈性。

如何促進(jìn)新冠后脫發(fā)的恢復(fù)？

從小編的經(jīng)歷中我們可以看出，新冠后脫發(fā)是可以恢復(fù)的，只要我們做好以下幾點(diǎn)：

不要過(guò)分擔(dān)心和緊張，放松心態(tài)，相信自己的頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)回來(lái)。保持良好的作息和飲食習(xí)慣，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、堅(jiān)果、瘦肉、水果、蔬菜等，避免吃辛辣、油膩、刺激性的食物。使用溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，不要使用含有硫酸鹽、酒精、香精等刺激性成分的洗發(fā)水，避免損傷頭皮和毛囊。每周洗頭2-3次，不要過(guò)于頻繁或者過(guò)于少。定期按摩頭皮，用手指輕輕地按壓和揉搓頭皮，從前額到后枕部，從兩側(cè)到中間，每次10-15分鐘，可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增加毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。避免使用吹風(fēng)機(jī)、電卷棒、染發(fā)劑等對(duì)頭發(fā)有損傷的工具和化學(xué)品，盡量保持頭發(fā)的自然狀態(tài)。如果需要使用這些工具和化學(xué)品，要選擇低溫、低功率、低濃度的，并且使用前后要做好護(hù)發(fā)措施。

總結(jié)

通過(guò)本文，我們了解了新冠后脫發(fā)的原因和持續(xù)時(shí)間，以及如何促進(jìn)脫發(fā)恢復(fù)的方法。我們還分享了長(zhǎng)長(zhǎng)發(fā)網(wǎng)小編的親身經(jīng)歷，證明了新冠后脫發(fā)可以在2-4個(gè)月內(nèi)自然恢復(fù)。所以，如果你也有新冠后脫發(fā)的困擾，不要太擔(dān)心，只要按照上述方法做好調(diào)理，你的頭發(fā)就會(huì)慢慢恢復(fù)健康和美麗！

本文熱點(diǎn)關(guān)注：新冠后脫發(fā),陽(yáng)康后脫發(fā),脫發(fā)恢復(fù)