男人出現(xiàn)脫發(fā)多，一般都是因?yàn)槊摪l(fā)癥狀比較嚴(yán)重造成的有些男性年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，不但會(huì)影響美觀，同時(shí)還會(huì)給人非常蒼老的感覺，甚至?xí)?dǎo)致一些心理方面的問題，引起脫發(fā)的原因是比較多的，比如說遺傳的原因，如果自己的父輩或者上一輩有家族脫發(fā)史，那么有可能把這種脫發(fā)的疾病遺傳給下一代，另外，對(duì)于有些男性來說，如果雄性激素分泌過剩，也是誘發(fā)這種脫發(fā)現(xiàn)象的重要的原因，對(duì)有些男性來說，平時(shí)從事智力勞動(dòng)，經(jīng)常用腦，這時(shí)候頭發(fā)營養(yǎng)供給不上，也會(huì)引起脫發(fā)的現(xiàn)象。

1、用腦時(shí)間較長(zhǎng)注意力高度集中，皮脂腺分泌旺盛，堵塞了毛囊，頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)不上去，頭發(fā)缺乏營養(yǎng)自然脆弱易折，堵塞了的毛囊固發(fā)根不穩(wěn)，造成脫落脫發(fā)的原因有哪些，所以使用電腦時(shí)間的長(zhǎng)短與脫發(fā)有密切關(guān)系，女性朋友應(yīng)注意調(diào)整用電腦時(shí)間。這是導(dǎo)致女性脫發(fā)的原因之一

2、服用避孕藥避孕藥中含有的雌激素和孕酮，會(huì)使女性產(chǎn)生假性妊娠，短時(shí)間內(nèi)服用者的頭發(fā)可能會(huì)很亮麗也很多，但一旦停服，體內(nèi)雌激素水平驟然下降，這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生大量脫發(fā)的現(xiàn)象，就像正常產(chǎn)婦那樣。再有女性在服用避孕藥期間出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象是因?yàn)闆]有配合服用維生素

3、過度節(jié)食減肥日本專家研究表明，頭發(fā)的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質(zhì)，其中還含有不少的鋅、鐵、銅等微量元素但女性節(jié)食減肥者，主要是20-30歲的青年女性，因主要攝取的是蔬菜、水果與面粉等，導(dǎo)致頭發(fā)必需的蛋白質(zhì)及微量元素嚴(yán)重?cái)z入不足，致使頭發(fā)因嚴(yán)重營養(yǎng)不良而脫落。

男人脫發(fā)嚴(yán)重就應(yīng)該多吃一些含維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)和鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)較多的食品，每天應(yīng)該攝入適量含有豐富蛋白質(zhì)的食品，比如瘦豬肉、魚類、乳制品、牛奶以及豆制品魚蝦類、蛋類、動(dòng)物肝臟也富含維生素。

注意：由于每個(gè)人的體質(zhì)，發(fā)質(zhì)，毛囊都不盡相同，所以導(dǎo)致脫發(fā)的原因也是不同的，有些方法適合別人但不一定適合自己，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)上的方法一定不要輕易采取，除了生活作息上面的調(diào)整以外，對(duì)于適合自己的方法，還是建議向?qū)＜易稍円幌隆１酒脚_(tái)對(duì)接了全國多家資質(zhì)齊全的醫(yī)院，更有多位知名專家在線問診，可以點(diǎn)擊【在線咨詢】，獲取專屬的適合自己的調(diào)理方案。