因為脫發(fā)的越來越普遍性，很多人都在尋找預(yù)防解決脫發(fā)的方法，然后就進行各種的嘗試；聽說山茶油可以預(yù)防脫發(fā)是真的嗎？

　　在山茶油中含有豐富且非常好的單不飽和脂肪酸，其中存在的一個*重要的成分——亞油酸，這種成分不僅可以有效的改善我們的血液循環(huán)，而且還有著非常不錯的的抗炎抗過敏的作用。如果有脫發(fā)的情況下，用這種油來洗發(fā)也是有一定的好處。并且山茶油這種油的分子結(jié)構(gòu)比較小，涂抹在頭發(fā)之后也不會很油膩，洗起來的時候也很方便。

　　如果有輕度的脫發(fā)的話，可以直接的涂抹山茶油，用手指蘸上山茶油油脂以后，慢慢的沿著頭皮輕輕涂抹，之后在使用指腹輕輕按摩十分鐘左右，讓其得到充分吸收，*后靜止半個小時之后再洗掉就可以了。

　　在山茶油中含有的單不飽和脂肪酸，其含量高達80%，甚至是超過了橄欖油，也是一種對保護心血管等非常有好處的食用油;且也是對預(yù)防脫發(fā)也有不錯的效果。

　　不管是食用還是外用都是有一定的預(yù)防脫發(fā)的作用的。因為山茶油其本身在高溫烹飪的情況不會出煙，是一種特別適合油炸的油品。而且其中還含有豐富的鐵和鋅，對容易脫發(fā)的人來說多補充鐵與鋅是有不錯的益處的。

　　除了食用，還用也是有不錯的效果的，其外用方法除了上述所說的那樣，還可以將普通的洗發(fā)水與山茶油按照10:1比例來摻合使用；一個星期洗兩到三次是比較好。