現(xiàn)如今的生活中壓力是越來越大了，尤其是現(xiàn)在的90后，這一代人中獨(dú)生子女是比例*大的，同齡人之間的競爭非常大，一個(gè)人需要供養(yǎng)一對(duì)老人。一個(gè)人一旦長期承受壓力，就會(huì)各種嚴(yán)重的后果出現(xiàn)。其中，影響*大的是脫發(fā)。

　　我們頭發(fā)的生長是有一定的周期性的。一般情況來說，人們都會(huì)掉頭發(fā)。然而，正常情況下脫落的頭發(fā)大多是處于退休期和休止期的頭發(fā)，因?yàn)檫@時(shí)候的頭發(fā)總是處于一種動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)下。所以正常的脫發(fā)不會(huì)影響人們保持正常的頭發(fā)數(shù)量。

　　當(dāng)然，正確的洗發(fā)方法也很重要。通常情況下，干燥的頭發(fā)需要選擇溫和性強(qiáng)又有營養(yǎng)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，每7-10天洗一次。而油性的頭發(fā)選擇稍微去污漬強(qiáng)的洗發(fā)水產(chǎn)品。每三、五天洗一次。

　　對(duì)于預(yù)防和治療脫發(fā)，保持良好的心態(tài)是*重要的，定期以合理健康的方式釋放長期積累的壓力，促進(jìn)身體的新陳代謝，加強(qiáng)身體自身的自我調(diào)節(jié)能力，保持良好合理又有科學(xué)性的生活方式。這些是預(yù)防和治療脫發(fā)*基本的方法。