如今流傳著數(shù)量驚人的脫發(fā)誤傳。問題是，這些誤傳不僅不會(huì)起作用，而且根據(jù)你正在經(jīng)歷的脫發(fā)類型，它們也可能被證明是有潛在危險(xiǎn)的。例如，一些類型的脫發(fā)是由其他更嚴(yán)重的健康問題引起的。在這里，我們來看看一些*常見的關(guān)于脫發(fā)的誤傳和背后的真相。

1、壓力會(huì)使頭發(fā)脫落

現(xiàn)在，這有一些事實(shí)，但大多數(shù)脫發(fā)實(shí)際上不是由壓力造成的。壓力對(duì)頭發(fā)的影響必須是慢性的，而且要持續(xù)很長一段時(shí)間。一個(gè)重大的壓力事件，可以觸發(fā)暫時(shí)的脫發(fā)，它可以通過多種方式做到這一點(diǎn)。

一種方法是，你的白細(xì)胞可以通過攻擊毛囊來應(yīng)對(duì)壓力。它們會(huì)附著在毛囊上，進(jìn)而阻止頭發(fā)生長。一旦壓力過去，它們就不再攻擊毛囊，所以頭發(fā)就會(huì)重新長出來。

另一種是休止期脫發(fā)。高強(qiáng)度的壓力會(huì)迫使更多的頭發(fā)進(jìn)入靜止?fàn)顟B(tài)。然后在一到三個(gè)月的時(shí)間里，它們就會(huì)全部脫落。但這是暫時(shí)的，所以通常沒有必要擔(dān)心。

2、日光浴會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)

日光浴當(dāng)然對(duì)你的健康有害，但它不能被指責(zé)為脫發(fā)的原因。這完全是一個(gè)誤傳，盡管我們?nèi)匀唤ㄗh不要長時(shí)間暴露在太陽光下。它即便能提供維生素D，但是它們也會(huì)導(dǎo)致皮膚癌。

以上只是兩個(gè)常見的誤區(qū)。壓力可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，但它必須是由長期的壓力事件引起的?？偟膩碚f，在你尋求合適的治療之前，去看頭發(fā)專家并找出脫發(fā)的原因是更安全的。