脫發(fā)是一個(gè)非常普遍的問題，隨著我們年齡的增長(zhǎng)，我們繼承的基因?qū)Q定我們的頭發(fā)在什么時(shí)候開始脫落。但是年輕患者能做些什么呢？

有關(guān)脫發(fā)的數(shù)據(jù)讀起來令人沮喪。50%的女性和80%的男性到80歲的時(shí)候都會(huì)禿頂，公平地說，那個(gè)年齡的人可能會(huì)有禿頂?shù)念A(yù)期，至少很難想象到那個(gè)時(shí)候你的自我價(jià)值感或適應(yīng)能力會(huì)受到顯著的影響。

更令人擔(dān)憂的是，40%的人會(huì)在35歲這個(gè)相對(duì)年輕的年齡出現(xiàn)明顯的脫發(fā)。所以，如果我們中將近一半的人在35歲左右就注定要明顯禿頂，那么似乎就會(huì)有一種儀式在進(jìn)行，一種從我們生命中的一個(gè)階段過渡到另一個(gè)、更老的階段的感覺。

毫無疑問，這種感覺是脫發(fā)所能引起的負(fù)面情緒的核心。想想那些在更早的年齡就經(jīng)歷過這種經(jīng)歷的人吧，他們不可能把這種經(jīng)歷看作是一件發(fā)生在非常不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間點(diǎn)上的事情，它會(huì)讓患者在社會(huì)上感到飄忽不定，與自己的群體格格不入。

所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己作為一個(gè)年輕人正在脫發(fā)，你應(yīng)該怎么做呢？**站應(yīng)該是去看醫(yī)生，他會(huì)排除掉一些以脫發(fā)為癥狀的情況。一旦你把遺傳性脫發(fā)作為你的問題，你可以馬上做一些事情來改變它。

首先是你的飲食，你需要養(yǎng)成平衡健康的飲食習(xí)慣，改掉你的壞習(xí)慣。選擇適合你的皮膚和頭發(fā)類型的精油可以改善頭皮和頭發(fā)的一般情況。還有FDA批準(zhǔn)的藥物，雖然可能要服用一生，但它們可以阻止脫發(fā)。*后還有一些干預(yù)措施，如頭發(fā)移植。