人生充滿了變化和過(guò)渡。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，更年期可能是這些階段中*沉重和*有影響的一個(gè)階段。激素水平的波動(dòng)可能導(dǎo)致幾個(gè)不愉快和不良的影響——身體上、心理上和情感上。 這些通常包括潮熱、情緒波動(dòng)和月經(jīng)不規(guī)則。然而，對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，更年期還可能導(dǎo)致頭發(fā)脫落和損失。這可能會(huì)使更年期的壓力更大，從而使脫發(fā)更加明顯。

為什么更年期會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)？

更年期婦女產(chǎn)生的兩種毛囊健康和生長(zhǎng)所必需的激素——雌激素和孕激素的數(shù)量較少。隨著這些激素水平的降低，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度減慢，毛囊變得脆弱，更容易受損。更糟糕的是，促發(fā)激素水平的下降伴隨著雄性激素的相應(yīng)增加。這些激素會(huì)引發(fā)頭皮上的毛囊小型化，使頭發(fā)更容易脫落。

更年期的荷爾蒙波動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致其他精神和情緒狀況以及生活方式的改變，而這些改變本身也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。這些因素包括壓力、因自信心下降而情緒低落、缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不均衡、脫水、藥物治療等。

更年期脫發(fā)是可以治療的，除了藥物治療、激光治療和手術(shù)治療之外，我們還可以從日常生活中入手。規(guī)律作息時(shí)間，根據(jù)年齡和身體情況攝入相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)可以多出門(mén)散心運(yùn)動(dòng)，等到更年期結(jié)束，不僅頭發(fā)恢復(fù)了，身體也會(huì)更好了。