脫發(fā)雖然算不上是很大的疾病，但它也是人們的一個很大煩惱。因此，如果出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，通常要注意不要給自己太大的壓力，讓身體獲得足夠的營養(yǎng)，并進行一定的頭發(fā)護理。

　　如果頭發(fā)還是長期的脫發(fā)而且脫落的量還很大，就需要認真的對待了。*好及時去醫(yī)院檢查，檢查是否有皮膚上的疾病或其他的疾病引起脫發(fā)，別掉以輕心。

　　現(xiàn)在的90后面臨著巨大的壓力。他們中的大多數(shù)人現(xiàn)在都是已有老小。會有許多人還在上大學，但是他們經(jīng)常有不規(guī)律的工作時間，熬夜玩游戲，白天上課，不注意吃什么。這就是為什么90后越來越多的人面臨脫發(fā)危機的原因。

　　因此，如果出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，你也想從根本上解決這個問題，*好是在飲食上有規(guī)律多以清淡為主，作息時間上要有規(guī)律，這樣脫發(fā)就會大為改善，甚至不再脫發(fā)。