脫發(fā)雖然算不上是很大的疾病，但它也是人們的一個(gè)很大煩惱。因此，如果出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，通常要注意不要給自己太大的壓力，讓身體獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，并進(jìn)行一定的頭發(fā)護(hù)理。

　　如果頭發(fā)還是長(zhǎng)期的脫發(fā)而且脫落的量還很大，就需要認(rèn)真的對(duì)待了。*好及時(shí)去醫(yī)院檢查，檢查是否有皮膚上的疾病或其他的疾病引起脫發(fā)，別掉以輕心。

　　現(xiàn)在的90后面臨著巨大的壓力。他們中的大多數(shù)人現(xiàn)在都是已有老小。會(huì)有許多人還在上大學(xué)，但是他們經(jīng)常有不規(guī)律的工作時(shí)間，熬夜玩游戲，白天上課，不注意吃什么。這就是為什么90后越來越多的人面臨脫發(fā)危機(jī)的原因。

　　因此，如果出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，你也想從根本上解決這個(gè)問題，*好是在飲食上有規(guī)律多以清淡為主，作息時(shí)間上要有規(guī)律，這樣脫發(fā)就會(huì)大為改善，甚至不再脫發(fā)。