脫發(fā)是什么原因引起的呢？其實脫發(fā)的種類有很多，一般發(fā)生在男性身上的主要是脂溢性脫發(fā)為主，那么脂溢性脫發(fā)主要有哪些表現(xiàn)呢？造成脂溢性脫發(fā)的原因有哪些？如何讓預(yù)防呢？我們一起來了解下吧。

　　調(diào)查顯示：在22―30歲脫發(fā)的青年男士中，有85%存在頭發(fā)出油多、頭皮癢、有大量頭屑的現(xiàn)象，而這就是脂溢性脫發(fā)。脂溢性脫發(fā)俗稱“謝頂”，是在皮脂溢出過多的基礎(chǔ)上發(fā)生的一種脫發(fā)，常伴有頭屑、頭皮油膩、瘙癢明顯等癥狀，多發(fā)于皮脂腺分泌旺盛的男性青壯年。

　　什么原因造成脂溢性脫發(fā)

　　1、精神狀況不佳

　　緊張、恐懼、憂慮可使頭發(fā)脫落明顯增多。據(jù)報道，有一個死刑犯在宣判后每天會脫發(fā)1000多根。

　　2、維生素缺乏

　　長期缺乏維生素A可致頭發(fā)稀少;缺乏維生素B2可出現(xiàn)皮脂溢出增多，頭發(fā)易脫落;維生素B6缺乏可引起皮脂分泌異常，或影響色素代謝過程，一旦缺乏，就會使毛發(fā)變灰、生長不良。

　　3、飲食習(xí)慣

　　過多的糖和脂肪，使機體產(chǎn)生大量乳酸、丙酮酸等酸性物質(zhì)，導(dǎo)致血液中酸性物質(zhì)過多，頭發(fā)漸漸就會枯黃且在發(fā)梢分叉。而體內(nèi)缺鋅可影響蛋白質(zhì)的合成，也是導(dǎo)致突然脫發(fā)的主要原因之一。

　　預(yù)防脂溢性脫發(fā)的方法

　　神因素有關(guān)者，首先要解除思想負(fù)擔(dān)，堅定治療信心，保持思想開朗、勞逸結(jié)合，盡量做到保證睡眠，以有利于頭發(fā)的生長。

　　食有關(guān)者，注意合理的營養(yǎng)將有利于頭發(fā)生長和保持頭發(fā)的顏色和色澤。經(jīng)常食用富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞鴨、花生、黃豆、及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫發(fā)者，尤應(yīng)少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物。

　　護發(fā)十分重要，頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理，避免用堿性強的肥皂洗頭，要選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的洗發(fā)劑。洗發(fā)和燙發(fā)不宜過勤。