很多人的頭發(fā)本來都很好，但是在天熱的時候就會發(fā)生脫發(fā)的問題。有專家說，夏季脫發(fā)是一種常見的現(xiàn)象，做好預(yù)防工作準備，可以減少脫發(fā)。

　　天氣慢慢變熱后，人們的睡眠往往也會變得不好，情緒也是很容易急躁、緊張的，這些情況都是很容易導致脫發(fā)的。長頭發(fā)的女性，通常在夏天都是綁起來或盤頭發(fā)，這樣頭發(fā)和頭皮都是一直保持在緊致、緊繃的狀態(tài)下的，也是可能導致脫發(fā)的。

　　那么，我們要如何做好預(yù)防準備呢？

　　一．是保證充足和良好的睡眠。

　　二．是不要用劣質(zhì)的洗發(fā)用品，2-3天洗一次頭發(fā)，每次洗發(fā)的時候必須將留在頭皮上的洗發(fā)水清洗干凈。降低燙發(fā)和染發(fā)的頻率，以減少對毛囊細胞的刺激。

　　三．要經(jīng)常性的按摩頭皮，這樣可以減少脫發(fā)。梳頭發(fā)的時候，可以多梳幾次，以刺激毛囊。

　　四．少扎發(fā)或減少扎發(fā)時間，可以適時的給頭發(fā)放松。

　　五．要盡量的不要將頭發(fā)暴曬在陽光下，出門時戴遮陽帽或遮陽傘等。