我們掉發(fā)除了由于雄性激素導(dǎo)致的掉發(fā)和斑禿之類的掉發(fā)，很多時候都是自己“作”的。并不是每個人都會因為一些病癥掉發(fā)，在日常生活中一些不良習(xí)慣也會導(dǎo)致脫發(fā)。那么，導(dǎo)致脫發(fā)的原因有哪些呢？

    1、飲食油膩

    現(xiàn)在的人生活水平上去了，飲食越發(fā)油膩，植物性油脂都還好，但是動物性油脂會給身體器官帶來很大負荷，特別是肝臟，肝臟是新城代謝的重要器官，還具有造血和凝血的作用，肝臟機能一旦下降就會影響頭發(fā)的生長。而且攝入過多油脂也會導(dǎo)致頭皮分泌過多油脂，堵塞毛囊，頭皮環(huán)境變差，也不利于頭發(fā)生長。

    2、糖分攝入過多

    女孩子喜歡吃甜點和奶茶，這兩樣食物中糖分*其高，不僅會引起臉部長痘，還會影響肝臟代謝，對毛囊的正常運轉(zhuǎn)也不利。

    3、睡眠不足

    熬夜是家常便發(fā)，沒有幾個人能早睡早起，畢竟手機那么好玩對吧。但是熬夜的時候，身體會瘋狂分泌雄性激素來保持清醒，這個時候DHT含量就會持續(xù)升高，破壞毛囊。所以偶然熬夜就會發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)變多，一旦回歸平常的生物鐘，掉發(fā)情況就沒那么嚴重了。

    4、精神壓力

    精神壓力會造成頭皮血液循環(huán)障礙，這還是局部性的，所以斑禿、一夜頭發(fā)花白都是這樣來的，毛囊區(qū)域性營養(yǎng)供給不足，就會造成這種情況。

    5、燙染

    燙染過程中的物理高溫和化學(xué)物質(zhì)會破壞頭發(fā)毛鱗片，進而破壞角質(zhì)蛋白，所以干枯掉發(fā)都是很正常的。

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