在脫發(fā)愈演愈烈的當(dāng)今社會，大家對頭發(fā)是越來越看重。梳頭的時候，洗澡的時候一旦發(fā)現(xiàn)帶下來好多頭發(fā)就開始緊張，懷疑自己是不是開始脫發(fā)了。但是頭發(fā)有自己的生長周期，所以有時候是正常新陳代謝掉發(fā)。那么如何判斷自己到底是脫發(fā)還是正常掉發(fā)呢?
1、頭發(fā)總量
這是*好判斷的方法，不管你是不是脫發(fā)，都可以清楚的感受到自己頭發(fā)多少的變化。正常掉發(fā)只是掉很少一部分，掉了之后就會長起來，所以頭發(fā)總數(shù)是沒有變化的。但是脫發(fā)的話就會越脫越少，長起來的幾率并不算大，所以頭發(fā)就漸漸的越來越少，而且脫發(fā)一般是局部開始脫發(fā)，所以發(fā)現(xiàn)自己局部發(fā)量變少，頭發(fā)稀疏甚至能清楚看到頭皮，那么就是非常明顯的脫發(fā)癥狀了。
2、掉發(fā)數(shù)量
網(wǎng)上說每日掉發(fā)超過100根，持續(xù)幾個月時間那肯定就是脫發(fā)了。但是實(shí)際上并沒有幾個人會去數(shù)自己掉了多少頭發(fā)，而且也不能把所有頭發(fā)都搜集起來，畢竟頭發(fā)掉的悄無聲息，走路從你背后掉下你也不知道。所以這個時候可以做一個拉扯頭發(fā)的測試，輕輕拉扯頭發(fā)的時候如果能輕松扯下十幾根或者更多，那么就要警惕了。
3、掉發(fā)形態(tài)
正常掉發(fā)所掉的頭發(fā)是粗細(xì)均勻的，而脫發(fā)所掉的頭發(fā)比還存活的頭發(fā)更加細(xì)軟，平時可以多觀察一下自己掉發(fā)的情況，早做預(yù)防。
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