每個女性都有成為做媽媽的權利，這是沒有可以剝奪的，每個嬰兒都是從母親身上掉下來的一塊肉。在分娩的時候都是經(jīng)歷過鬼門關的人，想想就覺得可怕，但這是女性的偉大，由于生產(chǎn)會導致女性長時間處于體虛，這需要靠坐月子恢復。大家是不是會以為我講的是關于坐月子的問題呢？并非如此，今天主要談論的是女性分娩后是否會脫發(fā)的問題。

　　產(chǎn)婦適應嬰兒給自己帶來的不便后，還得防止脫發(fā)。

　　許多媽媽在分娩后總是處于非常糟心的階段，即出生后2個月至6個月這個階段，我們的新媽媽不僅要適應寶寶的生活習慣，還要應付自己的產(chǎn)后脫發(fā)。適應寶寶的生活習慣是可以理解的，但許多新媽媽不理解的是，為什么還要脫發(fā)？

　　一、激素水平發(fā)生了重大變化

　　許多新媽媽會發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)在懷孕期間比較厚實健康，但生產(chǎn)后，大量脫發(fā)，而且沒有之前的頭發(fā)感覺好。事實上，這是因為我們新媽媽的激素水平發(fā)生了變化，當一個女人懷孕時，體內(nèi)雌激素的分泌很強，導致頭發(fā)更新速度變慢。通常應該脫落的頭發(fā)時間被延長，并且在懷孕期間飲食豐富且營養(yǎng)全面，頭發(fā)將變得更健康。然而，在分娩后，身體的雌激素開始減少，脫發(fā)開始增加，這導致我們的新媽媽大量脫發(fā)。

　　二、精神焦慮

　　精神焦慮是我們新媽媽適應嬰兒生活的另一個產(chǎn)物，許多母親在照顧新生兒時都會措手不及，嬰兒過著日夜顛倒的生活，母親為了適應不得不調(diào)整作息。另外，在新生兒生病后，她會因為無法說話而哭泣，媽媽們變得更加茫然，所以新媽媽會有更多的精神焦慮。當我們長時間處于精神焦慮之下時，立毛肌也長時間處于收縮狀態(tài)，血液循環(huán)不順暢，頭發(fā)不吸收正常生長所需的營養(yǎng)，出現(xiàn)脫發(fā)也很正常。

　　三、營養(yǎng)不到位

　　很多人都會有疑問，新生兒媽媽每天都在喝雞湯、吃排骨，為什么營養(yǎng)還不到位呢？事實上，營養(yǎng)并不是說吃肉喝湯就有豐富的營養(yǎng)。我們的營養(yǎng)是均衡補充的，除了肉類，我們還需要添加蛋白質(zhì)和維生素。但是現(xiàn)在隨著時代的不同，有新媽媽想要快速恢復自己的身體，只吃蔬菜和水果，不吃主食和肉類，這些飲食方法會增加新媽媽脫發(fā)的幾率。

　　四、氣血不足

　　中醫(yī)認為，我們的新媽媽在生產(chǎn)后氣液不足，而在中醫(yī)理論中，“發(fā)為血之余”，因氣血虧虛導致脫發(fā)是正常的。

　　有沒有辦法緩解產(chǎn)后脫發(fā)？

　　產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象可以緩解，在哺乳期間保持心情舒暢，另外要注意飲食的均衡，除了保證自己的睡眠質(zhì)量和睡眠時間外，經(jīng)常用木梳或指尖有節(jié)奏地按摩頭皮，促進頭皮血液循環(huán)。如果脫發(fā)無法抑制，一定要去正規(guī)的醫(yī)院檢查脫發(fā)，確定治療方案。

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