許多新媽媽在產(chǎn)后三個月左右就會注意到脫發(fā)——有時相當嚴重。產(chǎn)后脫發(fā)是一種正常的、暫時性的產(chǎn)后變化，與母乳喂養(yǎng)無關。大多數(shù)女性在孩子出生6到12個月后，頭發(fā)會恢復到正常的生長周期。
所有的頭發(fā)都有一個生長階段，稱為生長期，和休止期、退行期。在頭皮上，生長期約為3年，而休止期約為3個月，盡管在這段時間內(nèi)個體之間可能存在很大的差異。在休止期，靜止的毛發(fā)留在毛囊中，直到新的生長期毛發(fā)生長出來。
正常情況下，你的頭發(fā)在任何時候都有85-95%處于生長階段，但是懷孕期間荷爾蒙的變化會刺激頭發(fā)生長階段比例的增加。因此，許多女性在懷孕期間會有濃密的頭發(fā)，因為比正常情況下處于生長期的頭發(fā)更多，而比正常情況下脫落的頭發(fā)更少。
隨著寶寶的出生，以及伴隨出生而來的荷爾蒙變化，比正常情況下更多的頭發(fā)進入了休止期。由于休止期之后會有脫發(fā)，一旦休止期結束，新媽媽的脫發(fā)情況將比正常媽媽嚴重。
產(chǎn)后脫發(fā)通常在產(chǎn)后三個月左右開始，從分娩到脫落的時間與毛發(fā)生長的休止期相對應。如果你的頭發(fā)在懷孕期間長得比正常情況下要長得多，或者你的頭發(fā)很長，脫發(fā)看起來會更嚴重。
如果你覺得你的脫發(fā)比正常情況要嚴重，或者在你的寶寶12個月大的時候你的頭發(fā)沒有恢復正常，那就去看醫(yī)生。過度脫發(fā)可由常見的產(chǎn)后癥狀引起，如甲狀腺功能減退或缺鐵性貧血。
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